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尹玉花谈养生全身经络疏通技巧 经筋骨疗法对经络的调理是经筋骨疗法第一重视的,疏通经络是必须的第一要务。无论是调理什么病症,首先做经络疏通,而且疏通经络的第一步是全身经络的疏通,然后才是诊断到的重点部位的疏通。疏通经络手法,我们也叫循——摄——爪——切,通过四个动作让全身气血畅通起来。这些动作操作的时候患者都是正位爬在调理床上,手臂自然下垂或者放置身体两侧。除去衣服。注意保暖和保护患者隐私。循——中指、无名指提点风池穴,大拇指对挤天窗穴,四指翻过肩膀,顺着腋下往下走同时大拇指循着脊椎两侧夹脊穴,一寸一点压。在点压的时候,拇指打圈找点,因为这个操作所循的路线穴位丰富,无需特意找穴。用手指的感知能力找些有问题的点去按。四指包臀部拇指点按两边,下承扶——殷门——委阳——委中——承筋等,到脚踝,脚掌外侧包骨筋分七点拇指指针点按,这里没有穴位。跗骱骨前端三个点,后部四个点。然后脚底涌泉穴用空拳敲击男的13下,女的12下。循的动作一般每次操作3-5遍。目的是刺激经络内里,同时可以根据肤色变化观察气血运行状况。摄---用手掌拍,五指张开并紧,掌腕灌力。从护颈筋开始,包肩部往脚跟部位拍打。路线与循差不多,但是循行面积比循的要扩展开。可以扩展到整个背部。拍的时候力度要适中加重,速度要尽量快,落点要密。拍打方向倾斜下脚下方。(力度,速度,频率,方向)这个掌握全靠操作者的心得体会。与循一样的敲脚心。爪——爪动作重复摄,只是爪是用空拳,向虎爪那种样子。五指屈起,握紧,掌心空出。同时注意那几个要注意的要点。力度,速度,频率,方向。切——切,五指并起绷紧。用小鱼际做着力点切打身体。路线与部位与前两个动作相同。循摄爪切四个动作部位与方向几乎都在想同的身体部位,但是它们的作用和起到的效果却有很大不同。循是用点按动作做的是身体筋肉的深层,摄是做的身体筋肉的浅层,爪和切做的身体的身体筋肉的中层。这套手法做的时候分为两个层面。第一是操作者对患者,操作者的力度、方向、频率、速度都会对患者产生影响。这个影响直接关系到我们的调理效果。另外一层是患者的身体给操作者的反馈。也就是操作者在操作过程中从患者的身体那里得到的感知,这个是凭借经验和一个医者的敏锐度来观察与感知的。患者身体在操作时的能动的自然反应,是医者最好的参考。
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