不爱喝水为什么？.docVIP

不爱喝水为什么？ 　　家长的教养方式所致 　　皮皮爸爸（媒体记者）：在孩子的喝水问题上，家长可能会出现以下问题：担心孩子不喝――往水里加进各种有味道的东西，使孩子对水的味道要求越来越高;生怕孩子缺水――机械地、无时无刻地给孩子塞水，强迫孩子喝，使孩子从心理上更加拒绝喝水;觉得喝水是一项重要事情――一到要求孩子喝水时就表情严肃，口气坚决，孩子只好应付了事，碰一下即可，从而造成真正缺水;给孩子介绍各种饮料――使孩子对其发生兴趣，然后又开始控制，造成孩子对饮料的更大需求;无论在任何时候，孩子一张嘴就将水杯或水瓶对着孩子嘴上灌一口――使孩子不但无法获得饮水的快感，反而讨厌所有的饮水器皿，从而造成“厌水”。 　　张霞老师：有些幼儿尤其是刚刚入园的孩子对喝水有抵触情绪，通过与家长沟通我发现，父母们在家经常给宝宝喝饮料，如可乐、果茶、配制型果汁、奶、蜂蜜水、甜水等，或喝过凉的饮料。许多家长担心孩子在幼儿园水喝得不够，在接孩子时拿着一瓶甜饮料，唯恐孩子在幼儿园喝水不够。其实，每天都有甜水等待，反而会影响孩子在幼儿园的正常饮水，而且长此下去，会影响孩子的健康。 　　孙璐（北京教科院早期教育研究所）：家长们对孩子喝水的问题或许有些过于焦虑了。实际上，人体所需的绝大多数水分来源于食物，孩子平时喝的奶，吃的蔬菜、水果和米饭中也含有水分，补充了需水量的60%～70%，一般情况下再喝两三杯水就足够了。对于健康的儿童来说，口渴就是他什么时候喝以及喝多少的最佳指示。只要孩子想喝水的时候能很容易地喝到，那么孩子的饮水量就是充足的。如果总是让孩子在他还没有感到口渴的时候喝水，就会带来不必要的“斗争”，结果会导致孩子厌恶喝水，不会主动饮水。重要的是我们一定要相信孩子是有判断力的，他能够根据天气、自己的活动量和身体健康状况决定自己的饮水量，这也是一种能力，需要家园共同培养。 　　教师的职业道德、责任意识有待加强 　　阳阳爸爸（大学教师）：我的孩子原来在离家很近的一所幼儿园，在我孩子身上发生的一件事使我毅然决然地给孩子换了园。一天午睡前，孩子说要喝水，带班的生活老师因为怕儿子尿床就不让孩子去喝，还当着全班小朋友的面奚落了儿子一番。当我听到儿子的诉说后，下决心退了园。我认为这位老师连起码的职业道德都不具备，对孩子的心理和生理都造成了极大的伤害。 　　苹果妈妈（幼教工作者）：我有时看到有些孩子在喝水的时候，由于旁边没有老师的“监督”，一边说笑，一边接上一点水喝上一口了事。近些年来，幼教工作者在幼儿一日生活的环节上进行了许多有益的改革尝试，如为了培养幼儿的自我服务能力，从由过去老师倒水，改成了现在让孩子自己接水，自己倒水，这无疑对减少一刀切，减少集体活动中的等待现象，培养孩子的自我服务能力大有裨益。然而，放手并不意味着放任，任何教育改革最终的目的是为了促进孩子的发展，在一日生活中，更需要老师细心观察、了解哪些孩子动作慢，哪些孩子体质弱，需要得到老师更多的关照，做到心中有数，及时提醒、帮助。 　　链接 　　饮水要适度 　　如果所进水分远远超于身体正常需要量也无好处，可能会发生水中毒，因此要适度饮水。如果给予孩子的水超过了正常需要量，也没有好处，白白增加了尿量的排泄，也增加了心、肾的负担，产生不良的作用。不同幼儿年龄阶段饮水量不同，3 岁是500～800 毫升、4 岁以上是400～700 毫升，营养学家建议一天中喝水的最佳时刻有7个时段，分别为起床后、早餐前、上午中间时刻、午餐前、下午中间时刻、晚餐前、晚上中间时刻。孩子饮水要根据天气，运动量适当调整。喝水有几个事项家长一定要注意。 　　一是别等口渴了才喝水。做父母的要在夏天随时给孩子喝水，随时补充水分。 　　二是极度干渴时别喝过多的水。前人主张“不欲极渴而饮，饮不过多”，这是防止渴不择饮的科学方法。如果孩子渴得厉害时，要让孩子缓缓饮水，若拿起水瓶喝个没完，会造成胃难以适应，引发不良后果。 　　三是睡前不宜多饮水。孩子在睡前喝较多的水，会影响夜间休息，还有不少孩子会因此而遗尿。 　　四是用餐时不宜喝水。不少脾胃阴虚或有疳积的孩子，特别爱在饭前和吃饭时要水喝。进餐前和进餐时喝水，会冲淡消化液，不利于食物的消化吸收，长此以往对身体不利。 　　编辑提示 　　不断提高教师的职业道德是幼儿园常抓不懈的主题。作为幼儿园教师，应该恪守职业道德，树立正确的儿童观和教育观，一切从儿童出发，尊重、爱护儿童，这是做好工作的前提。此外，幼儿的身心特点决定了幼儿园阶段应贯彻保教并重的原则，即保中有教，教中有保，教育、保育工作两手都要抓，两手都要硬。幼儿园一日生活中没有可忽视的细节。在教育改革如火如荼的今天，幼儿园管理工作者和一线教师，更应重视对孩子一日生活各环节以及生活细节的分析和研究，真正将孩子的发展落在实处。