小学教师自我意识的完善.docVIP

小学教师自我意识的完善 华南师范大学教育科学学院 / 心理应用研究中心 刘学兰 【摘要】自我意识是个体对所有属于自己身心状况以及自己与周围关系的一种认识。小学教师自我意识的完善包括以下几个方面：1、正确认识自我：要提高认识自我的积极性；拓宽自我认识的途径；正确评价自我。2、积极悦纳自我：要撕开消极的自我标签；欣赏自己的优点；悦纳教师职业。3、努力完善自我：要调整理想自我与现实自我的差距；不断学习，勇于改变；积极参加实践活动。 【关键词】小学教师 自我意识 完善 自我意识是个体对所有属于自己身心状况以及自己与周围关系的一种认识。美国社会学家乔治·米德把“我”分为主我（I）和客我(me)，自我意识也就是主我对客我的意识。“我认为我很能干。”前一个我为“I”，后一个我为“me”。 自我意识的内涵极其丰富，表现形式也复杂多样。从形式上看，自我意识表现为认知的、情感的和意志的三种形式，分别称为自我认识、自我体验和自我调控；从内容上看，自我意识可分为生理自我、社会自我和心理自我；从自我观念上看，自我意识可分为现实自我、投射自我和理想自我。 良好的自我意识对小学教师的心理健康具有重要意义，直接影响着他们的心理生活、行为表现、人际协调、社会适应等各个方面。如何完善自我意识呢？可从以下几方面入手： 一、正确认识自我 “人贵有自知之明”，良好的自我意识首先来自于正确的自我认识。自我认识，是指主体我对客体我的认知和评价，即自我认知和自我评价。自我认知是自己对自己身心特征的认知，自我评价是在自我认知的基础上对自己做出的某种判断。自我认识力求解决的主要问题是“我是一个怎样的人”和“我能成为一个怎样的人”。 1、提高认识自我的积极性 心理学的最终目的，就是要使人类认识自己。而每一个人，都应该把认识自己作为终其一生的任务。如果一个人，从来没有认真思考过自我，分析过自己，他就如同生活在迷雾中一样，无法主宰自己的命运。因此，我们要意识到认识自我的重要意义，提高认识自我的主动性和积极性，把了解自我当作人生中的一件重要事情来完成。 2、拓宽自我认识的途径 人的自我认识主要通过以下途径：第一，通过对他人的认识来认识自己，；第二，通过别人对自己的态度和评价来了解自己；第三，通过对自己的活动表现及成果来认识自己；第四，通过与他人的比较来认识自我；第五，通过自我比较来认识自我；第六，通过自我反思来认识自我。要综合多种渠道的信息，找到多种参照系，从而对自己有全面的了解。 3、正确评价自我 在正确认识自己的基础上，要学会正确评价自己，既看到自己的缺点，也承认自己的不足，不要盲目和别人比较。有的老师看不到自己的长处，夸大了自己的短处，而且总是拿别人的长处和自己的短处比，越比越没有信心。其实，世界上没有十全十美的人，每个人都有长处，每个人也都有不足，正所谓“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”。只要能意识到自己的不足并努力去弥补即可，完全没有必要因此而看低自己。 要正确对待他人的评价。他人的评价是认识自我的一面镜子，个体需要重视。但一个人不可能满足周围所有人的要求，如果自己的行动完全取决于别人的看法，那么一旦失去别人的赞许，就会感到自己一无是处。小学教师面临来自领导、同事、学生、家长及亲朋好友等多方面的评价，有正面的，也有负面的，各人的评价也有可能不一致，这就需要自己客观看待。 二、积极悦纳自我 自我接纳是指对自己的本来面目抱有认可、肯定的态度，同时相信自己存在的价值，认同自己的能力。自我接纳是自我体验的关键和核心。如果一个人能以积极的态度接受自我，就会获得自尊和自信；反之，如果以消极的态度拒绝自我，就会形成自卑心理。自我体验是自我意识的情感成分，是主我对客我所持的态度，如自尊、自信、自卑、自豪等，它涉及到的问题是“是否满意自己”、“是否接受自己”。 有不少小学教师由于各种原因不接受自己，产生自卑心理。自卑是一种消极的自我评价或自我意识，是认为自己不如他人而产生的消极情感。从某种意义上说，自卑感人人都有，只是程度不同而已，适当的自卑也是激励我们前进的动力。 但如果自卑感太强，就会危害我们的心理健康。小学教师为什么会自卑？原因是多方面的。首先，小学教师的社会地位依然不太高。尽管这些年来有非常大的改善，但小学教师显然还不是一个人人都羡慕的热门职业，尤其是在经济欠发达地区或农村地区。其次，社会的迅猛发展对小学教师的要求不断提高。面对这样的高要求，很多老师认为自己达不到，这直接冲击着教师的自信。随着现代信息技术的飞速发展,教师早已不是学生唯一的信息源,这使得教师的权威意识日渐失落。再次，学生发展参差不齐，容易影响教师自信。教师的最大自信来自于学生的成功，但学生的能力、兴趣、家庭各异，教师很难让每个学生都得到很好发展。例如，有的教师说：“不管我如何努力，班上总有学