怎样树立自信心.docVIP

怎样树立自信心？ 人的学习过程是受人的心理支配的。我们每个人都会有这样的感受：当你处于良好的精神状态时，你就会对书本感到亲切，乐于学习；当你的心情不好时，你可能见书就讨厌，注意力难以集中，即使强迫自己去学习，学习效率也难以提高。可见，学习时的心理状态也是至关重要的。人的心理状态包括自信心、情绪、动机、注意、精力等许多方面的内容，如何增强学习信心，调节学习情绪、预防学习疲劳、提高注意力，使学习时的心理状态处于最佳水平，是每个学生都应掌握的一项重要的学习的技能。 增强学习信心是一项重要的学习的技能。所谓自信心，就是充分相信自己，相信自己的能力和智慧，相信一-般人能做到的事，自己也一定能做到。在学习过程中，自信所进发出来的勇气和毅力，可以帮助克服学习中的种种困难和障碍，可以最大程度地帮助挖掘自身的潜力，去完成学习任务。 在现实生活中，并不是每个学生都能够充满自信地投入到学习活动之中，也有一些同学有这样的想法；我是差生，考试成绩总不好，不是学习的材料。”“我最害怕物理课，一上课就头疼，一拿起作业就觉得什么都不会做，化学对我来说是没救了。”“我学习也很刻苦，但成绩总提高不大，可能是我天生比别人差，我现在总觉得别人都看不起我，我也尽量躲着他们。”上述这些想法都是缺乏学习自信心的表现，一旦有这样一些想法出现，就会感到自己不行，学不好、学不会，对学习产生畏惧心理丧失学习信心，由此导致学习失败，