脚面的勾绷练习_李勤.docVIP

常州市博爱教育集团修身健体校本课程设计 执笔人：李 勤 适用年级 1—3年级 总课时 20 课程类型 课程新编 课程简介 我校以学校校名与“博爱”一词的独特姻缘，确立了用“博爱”理念办学，用“博爱”催动创新，使“博爱”成为学校的文化，成为学校的品质。小学生正处在生长发育的关键期，通过修身健体课程的练习，使学生终身受益，达到“健康＋特长”的培养目标，与其它教育相比较，修身健体得天独厚，它是一门综合艺术，具有推动少儿素质全面提高的诸多潜在优势，是孩子们喜爱的一种体育活动，也是实施素质教育良好手段。 背景分析 我校是省级实验小学，创办于1927年，系江苏省实验小学。全校共有66个教学班，2992名学生，166名教师，有常州市、天宁区学科带头人、骨干教师、教学能手、教坛新秀78人。学校长期以来全面实施素质教育，把体育作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点，把培养“心系他人、呵护环境、个性灵动的阳光少年”作为学校的目标，沿着“以特色教育为契机，全面实施素质教育”的办学路子，把学生的兴趣爱好和素质发展有机结合起来，把增强学生体质和提高文化素质结合起来，全面实施《国家学生体质健康标准》，完善学校体育工作评价制度，多渠道、多形式地开展一系列体育活动。几年来，学校以艺术体操特色项目为抓手，进一步拓展办学思路，努力把学校办成享有盛誉的体育特色学校,被评为 “江苏省体育教育工作先进单位”、“江苏省体育先进集体”、 “江苏省体育传统项目学校? 精神面貌（10分）：精神状态是否生龙活虎、朝气蓬勃、充满活力。 ? 动作规范（40分）：（1）动作是否准确到位； （2）四肢曲直是否正确； （3）动作幅度是否达到标准；（4）躯干伸曲是否达到标准。 ? 动作节奏（20分）：动作的快慢是否与音乐节拍相符。 ? 动作力度（20分）：动作是否有力、协调和连贯。 ? 熟练程度（10分）：动作是否衔接熟练，表现力、感染力、整体效果好。 注：优秀-----90分以上；良好-----75分以上；合格-----60分以上。 主要参考文献 《艺术体操》 作者: 沈芝萍、王瑞玉 北京体育大学出版社 2005.8 《现代学校艺术体操》 作者: 李卫东 湖北科学技术出版社 2007.8 《艺术体操—阳光体育运动丛书》作者: 赵锦锦、张薇 吉林出版集团出版社 2008.1 《艺术体操入门与鉴赏》作者:《新世纪青少年艺术素质培养丛书》编委会 世界图书出版公司 2009.8 《幼儿艺术体操教程》作者: 李方玉 北京理工大学出版社 2011.7 备 注 另附：《我学会了吗？》——新编修身健体形体艺术校本课程星级评价表 脚面的勾绷练习教学设计 执笔人：李 勤 单元 修身健体基础类动作 单元课时 4 主题 脚面的勾绷练习 总课时 2 0 第 3课时 背景 分析 微课具有“短而精，精而广”的特点，通过一个技术动作的教学，微视频时间控制在5分钟左右，这样的时间控制更有利于学生注意力的集中，印象更深刻，也更容易记住。由于微课注重的是学生各种能力的培养，学生自己动手实践的机会也就相应比较多，这也是引起学生兴趣的一个重要方面。在修身健体基础类动作过程中，必须合理调节身体肌群的紧张与放松的关系，控制好在不同空间和时间上的肌肉用力程度，避免不必要的肌紧张，自然、流畅、富有韵味是我们追求的目标。结合学生的实际，改变和创新教学模式，创造一个民主、平等、和谐、合作的课堂氛围，让学生在愉快地掌握知识、发展能力的同时，激发求知欲，获得身心健康全面发展。 教学 目标 了解正确的脚面控制练习。 使90%以上的学生 1、集队、检查人数。 学练[做到“快、静、齐”] 2、师生互相问好。 学练[注意力集中，认真听讲] 3、手臂波浪操。 （1）组织学生分解动作练习。 （2）积极喊口令进行练习。 （3）配乐完整手臂波浪操练习。 学练[音乐伴奏，动作协调，能跟随音乐展示] 4、小游戏：“我说你演”。 （1）请一位学生配合教师小游戏规则、要求的演示。 （2）分组进行小游戏。 （3）与教师一起互动游戏。 学练[积极配合，乐于参与游戏] 二、拓展能力、自主体验阶段： （一）基础动作练习：脚面的勾绷练习 1、教师讲解、示范动作，播放微视频。 学练[动作认真、积极、充分] 2、组织学生做脚面勾绷练习，边模仿微视频中正确动作边练习。 学练[采用分解教法，教授单脚和双脚动作] 3、教师指导学生正确动作，细化动作要领，错误动作用媒体工具拍摄纠正错误动作。（可采用慢放、回放等手