大学四年业生涯规划书封面.docVIP

学 号 0121104931905 《大三大四年学业生涯规划书》 学 院: 专 业: 姓 名： 学 号: 授课教师: 提交时间: 年 月 日 成 绩: 目录 回顾篇 （1）没有找准学习方向，对于学校的情况没有深入地考察和评估；?? ??（2）个人学习方法没有成形，处在随机状态，课内课外都是一个模式，存在着学而不解的问题；?? ??（3）盲目自信，自我妥协，对于学校存在的严重的教学问题置之不理，没有采取强硬的自我保护措施；?? ??（4）手机上网频繁，影响了正常的休息，破坏了日常的作息结构，对学习造成了很大的负面作用；?? （5) 心理方面，自己还没有能完全控制自己的言行，内心依然有负担，使得无法正常学习?? 总结上 1学习上 2生活上 方案篇 制定学习计划，要从四个方面下手。 一、根据自己的身体状态，确定每天学习时间。 二、总结考试，制定中、长期学习计划。 三、根据自己学习上的漏洞，制定学习计划。 四、从快速、准确、灵活性的方面，制定学习计划。 目标篇 这学期我的想法是：一 让自己的心智进一步成熟，使自己在为人在处事上更加老练；二 在心智成熟的基础上，明确自己在两年内的计划及其完成情况。 总结下 说了那么多废话，其实就是想表达：一 如果还能看得下书，不被外界花花世界吞食，可以考研也可以选择工作。二 如果在学校待不下去了，最好不要考研。 三 在做选择之前要确定自己一旦选择好后能保证自己，不会因为之前做错选择而自我堕落，从此一振不厥 。一旦做好选择，就不能听取来自别人的有关自己所做选择负面的信息....... 回顾篇 这一学期是一个重要的开端，是我人生中的又一次转折。在还未能了解她时，我必须以全新的姿态去迎接她，让她成为我不断进步的基石。?? ??总结了上一学期的学习，发现了很多问题。具体情况如下所列：?? ??（1）没有找准学习方向，对于学校的情况没有深入地考察和评估；?? ??（2）个人学习方法没有成形，处在随机状态，课内课外都是一个模式，存在着学而不解的问题；?? ??（3）盲目自信，自我妥协，对于学校存在的严重的教学问题置之不理，没有采取强硬的自我保护措施；?? ??（4）手机上网频繁，影响了正常的休息，破坏了日常的作息结构，对学习造成了很大的负面作用；?? （5) 心理方面，自己还没有能完全控制自己的言行，内心依然有负担，使得无法正常学习?? ??还有很多问题未能一一列出，只选取其中五件较典型恶问题作为参考，希望以后能在学习生活中避免这样突出的问题。?? 上学期一些现象举例 情景 描述 结果 补考 高数：精力集中不起，采取边听边玩，整节课做笔记。下课想复习，进不了状态 大物：和高数一样，但有点害怕 两个都没过 上课 在某些老师课上有些激动，有时候乱发言但不是很过分 老师夸我但我觉得这很搞笑 有些课 有些课，听了，我会心乱，可能是一节课说得太多 反正考过了 自习 只能学一个小时，之后就学不了了 总结上 1学习上 前半学期，自己介于可以控制自己行为的边缘，每天踩着铃声进教室，上课努力听讲，但总找不到感觉。有时候听得太烦就胡思乱想，思想消极。这时就希望快点下课。到中午时，正常吃饭，之后睡约半小时。下午正常上课，放学后常独自一个人自习。后半学期，基本上能控制自己的行为，做错事说错话，常常自省且能在短期改正，在学习上，简言之，一是基础差，压力大，进不了状态 2生活上 我一直尽量在做着使自己心理生理舒适的事情，后半学期，我一直是七点半起床，这样有充足的时间做个人卫生，吃早餐。在听课感到烦时我会分散自己的注意力。课余时间，我试过一些自己能接受的业余爱好，而且尽量是身体感到舒适的时候才去学习。在为人处事上，我尽量和自己的父亲沟通，使他明白我的处境，与同学相处时，我逼自己，得饶人处且饶人。 方案篇 制定学习计划，要从四个方面下手。 一、根据自己的身体状态，确定每天学习时间。 二、总结考试，制定中、长期学习计划。 三、根据自己学习上的漏洞，制定学习计划。 四、从快速、准确、灵活性的方面，制定学习计划。 根据自己的身体状态，确定每天学习时间 1如果感到身体极端疲惫，躺在床上，想通过睡觉恢复身体活力，可是想起自己必须完成的学习计划，躺在床上怎么也睡不着。可以通过暗示自己完全放弃，比如对自己说，