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规划生涯 追求卓越 南通大学 邓宏宝教授 2010年6月24日 规划生涯 追求卓越 您可想过这一生要如何过？想拥有什么？ 人生什么最重要？是名？是利？是健康？是快乐？ 是否盲？忙？茫？是否已找到定位？还是仍迷失？ 您现站在何处已不重要，重要的是，今后您将朝什么方向？ 规划生涯 追求卓越 一、生涯规划的含义 生涯是“战车”、“疯狂竞赛” ；在西方，英译是career，它的本意是指在赛马场上的一种竞技运动。因此，生涯具有未知和冒险的含义。 生涯指人生的发展道路，系介于“生命”与“职业”之间的概念。 生涯规划是在“衡外情，量己力”的情况下设计出合理且可行的生涯发展方案。 我是谁，我要去哪儿，我怎样到达那儿？ 规划目的不一定是成大功立大业，而是了解所爱，爱其所择。 规划生涯 追求卓越 二、职业生涯规划的意义 1、明确行为方向 理想是人生的指路明灯 有人说：一个人没有职业生涯规划，对自己的目标不清晰，就好比一对情人在漆黑的夜里向对方暗送秋波。 哈佛调查.doc 人生成功生涯规划100诀.doc 2、避免职业倦怠 避免“走一步算一步”,路径依赖.doc 生命究竟有沒有意义，並非我的责任，但是怎样安排此生，却是我的责任。 规划生涯 追求卓越 (一）自我认知的内容与方法 1、自我认知的内容 男怕入错行 女怕嫁错郎 自己能否满足工作，工作能否满足自己。 2、自我认知的方法 征询意见法 自我反思法 比较法：（“以铜为镜，可以正衣冠；以史为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失”） 规划生涯 追求卓越 3、悦纳自我 （1）人贵有自知之明：正确评价自我、适度表现自我、积极改造自我。 （2）确立自我认识的正确观念：克服完美主义倾向，常见思维模式：“别人能行，我为什么不能行？”；没有能力和认为有能力，常常是两回事 ； “你”不等于你的错误（人和行为要区分开来）。 规划生涯 追求卓越 （二）职业认知的内容与方法 1、职业认知的内容 特殊面试.doc 海关工作的元专业知识；当今社会对海关人员提出了哪些新的专业知识、专业能力(与人交流、数字运用、信息处理、与人合作、解决问题、自我学习和创新能力)、专业精神（四对关系、五风、六项禁令）要求？ （二）职业认知的方法 学习政策、调查研究（期刊阅读）、向同行学习 规划生涯 追求卓越 (三）生涯目标的确立 规划应清晰（纵向、横向、核心方向） 具激励性 合理 特性－因素理论（帕森斯 人职匹配） 生涯发展理论：Ginzberg Super 职业发展在个人的生活中是一个连续长期的过程，职业选择也不是个人面临择业时的单一事件，而是一个发展过程。 Super 的生涯彩虹图 生涯彩虹的说明 1、角色活跃于四种主要的人生舞台：家庭、社区、学校和工作场所 2、角色之间是交互作用的，某一个角色上的成功，可能带动其他角色的成功，反之，某一角色的失败，可能导致其他角色的失败（EAP项目）。 3、各个时期有一个或若干个“显著角色” ，如成长阶段最显著的角色是儿童，探索阶段(15-20)则是学生，建立阶段(30左右)是家长和工作者；维持阶段(45左右)工作者的角色突然中断，又恢复学生角色(再学习)，同时公民与休闲的角色逐渐增加。 规划生涯 追求卓越 （四）生涯规划中常见的问题 1、个人无法预计自身将来目标走向，或看到未来的平庸趋向。 2、总感到个人能力、特点、性格、兴趣和单位需求格格不入。 3、因个人问题引发的同事、上下级人际关系不协调。 4、总埋怨在单位内缺乏领导重视和成才的人文环境。 5 、对单位提供的收入和福利待遇永不满足。 6、“跳板哲学”：学到了东西就该走了。 7 、总感到有比本单位更好的选择机会，外面的世界很精彩。 规划生涯 追求卓越 四、生涯目标的实现路径 1、政治上向党组织靠拢 事情的结果尽管重要，但是做事情的过程更加重要，因为结果好了我们会更加快乐，但过程使我们的生命充实。人的生命最后的结果一定是死亡，我们不能因此说我们的生命没有意义。 生命本身其实是没有任何意义的，只是你自己赋予你的生命一种你希望实现的意义，因此享受生命的过程就是一种意义所在。 规划生涯 追求卓越 2、培育敬业精神 任何人都必须有敬业精神，能把小事干好的人，成功的几率更大。 永远不要抱怨工作有多么无聊、渺小（电话、厕所、擦皮鞋），只要开始工作，就有改进、提升和扩充自己的机会。 可以骑驴找马，但不要虐待那匹驴。要么放弃这头驴，既然要了，你就要把它当成自己的旅伴和爱人，认真对待。（不做伴娘型、抱怨型、仇视型的人） 3、提升职业素养 养成良好的生活与学习习惯（吃饭）。 提高个人素质的１２条方法.doc 规划生涯 追求卓越 4、管理好个人时间 管理大师彼得·杜拉克说，做对的事情（效果）比把事情