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大学生职业生涯规划 大学生职业生涯规划 规划理想职业 成就精彩人生 一、认真学习胡锦涛总书记在清华大学百年校庆上的重要讲话，深刻领会胡书记的三个希望。规划理想职业、打造大学生核心就业竞争力 1、希望把文化知识学习与思想品德修养紧密结合起来。 2、希望把创新思维与社会实践紧密结合起来。 3、希望把全面发展与个性发展紧密结合起来。 二、以赛促进大学生职业规划 （一）J第六届广东省大学生职业规划大赛于2011年4月—10月举行. 比赛三环节 1、职业规划书面作品 2、职业规划PPT展示 3、职业角色模拟扮演 （二）大赛三环节比赛规则与要求 1．书面作品。 大赛作品以近期目标规划为主，即大学期间和毕业后5年内的职业生涯规划。 书面作品为word文档格式，需包含自我认知、职业认知、目标确立、计划实施与反馈修正5个方面的完整内容。其中：自我认知部分，选手可通过大赛网站平台进行职业素质测评；职业认知部分，除作品中简述概况外，选手需另附《职业探索报告》； 计划实施部分，应突出大学期间专业知识学习、职业技能提高的方案设计及可行性分析，并注重对各种资源（如知识资源、人脉资源、资金资源等）的积累方式和途径；反馈修正部分，应有合理的备选方案、分析及实施计划。此外，参赛作品须有扉页并附作品简本，扉页填写参赛者的姓名、学校、班级、联系方式等个人信息，作品简本简要介绍个人职业规划各步骤的方法、结论与亮点。 该环节设置最佳职业探索、最佳实践计划两个单项奖。 2．现场PPT展示。 PPT展示主要考察选手的规划思路、验证方法及对目标职业的理解程度。省决赛该环节每位选手限时10分钟，其中，展示限时7分钟，另余3分钟回答评委提问。 该环节设置最佳PPT设计、最佳回答提问两个单项奖（详见奖项设置）。 3．职业角色模拟扮演。 围绕“如何解决职场中可能遇到的问题”这一主题，选手自编时长5分钟以内的短剧。选手需扮演本人规划作品中的目标职业角色，可邀请其他同学或老师联合参演，但总上场人数不超过5人。扮演结束后，选手进行1分钟自述，阐明应对这些问题在大学期间应提升个人哪些职业能力与素质、该如何提升。此环节评委仅评分，不提问。 该环节设置最佳个人演绎、最佳团队合作两个单项奖。 三、书面作品撰写的五个主要环节及其关系 四、职业规划的步骤及方法： 自我认知（知己）的主要内容 兴趣、爱好 特长、性格、气质 学识、技能 人际关系、身体状况 价值观 智商、情商、逆境商等 2.自我认知的常见方法 ①素质测评法 ②自我规划法 我是谁 我想做什么 我能做什么 我的优势、弱势是什么 我的职业方向是什么 （二）职业认知（知彼） ①职业认知的相关内容 政治 经济 社会环境评估 目标职业行业评估 目标地域分析 目标职业分析 目标职业岗位说明 目标职业工作内容、任职资格等分析 ②职业探索的常见方法 职业素质评测 职业目标人物分析法 职业信息分析整合法 理想职业人物访谈法 参观、学习、考察、实习、见习等社会实践探索法 (三)职业目标确定 职业目标一般分近期、中期和长期目标，长期目标也称总体目标 低位切入、脚踏实地、志存高远 （四）计划与实施 根据职业目标制定各阶段实施计划 1、近期计划（重点学业规划） 2、中期计划 3 、长期规划 ?大学期间规划，要着力打造五大核心就业竞争力 1、专业知识与技能 2、职业道德 3、创新思维 4、交际能力 5、抗压力 （五）反馈与修正 职业生涯规划实践跨度长、变化多，我们要很好的对职业生涯规划进行管理、及时调整与修正，并设计备选方案 附：职业生涯规划书（范本格式） 封面（标题及基本个人信息） 目录 1、序言（前言） 2、自我认知 2.1职业生涯规划测评 2.2 360°评估 2.3自我认知小结 3、职业认知 3.1外部环境分析 3.2目标职业探索（附报告） 3.3职业素质测评 3.4职业认知小结 4.职业生涯规划 4.1确定职业目标及路径 4.2制定行动计划 4.3动态分析调整 4.4备选方案 正文（略） * * 主讲人:张生庭 国家高级职业指导师 联系电话自我认知 职业认知 确定职业目标 计划与实施 反馈与修正