儿童健康优势成长选编.pptVIP

* 儿童健康优势成长 -----0-14岁孩子生理特点 李 友 国家注册健康管理师 0-14岁孩子的生理特点 看图说话： 神经系统发育较早，脑在出生后2年发育较快（先快后慢） 淋巴系统在儿童期迅速生长，于青春期前期达到高峰，以后逐渐下降（慢-快-慢） 其他系统如：心、肝、肾、肌肉的发育基本与体格生长发育相平衡 神经系统发育要点及营养支持 0-3岁重点 营养 活动 互动 母乳 奶粉 辅食 大动作 精细动作 感知发育 视觉 听觉 味觉 皮肤 嗅觉 4-6岁趋于成熟1.0 4岁发育完善 出生时已发育完善 3-4月可分愉快和不愉快气味 7-8月对芳香有反应 出生后3-7日已相当好 1月视光源，头眼协调， 2个月痛觉明显，对温度很敏感 新生前臂、大腿、躯干较迟钝 思维的发展 1岁产生思维 1-3岁形象思维 3-6岁抽象思维 6-11岁综合分析、分类比较等 神经系统发育营养支持（3岁以后） 儿童多种维生素矿物质片、各种当季果蔬、坚果等 提供大脑及神经发育所需的各种维生素矿物质 儿童优质蛋白质粉、坚果、蛋类等 提供大脑及神经发育所需的各种氨基酸 天然B族维生素、酵母、杂粮等 强化神经系统功能 深海鲑鱼油、亚麻籽油、山茶油、坚果等 提供大脑及神经发育所需的DHA和EPA等脂肪酸 消化系统发育要点与营养支持 消化系统特点 出生后3-4个月胰腺发育较快 2岁