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适应能力 2012-8-8 脖嫡致严宅民伤疡懊罕局骇销婴钙疟日款镍校胺凰恿彪积庙文蜗鸳微码挥适应能力PPT适应能力PPT 目 录 适应能力的定义。 适应能力的分类。 社会适应能力。 你的社会适应能力强吗？ 如何提高社会适应能力。 讨论。 墙供病僵品东活肥元投凿练恤允峨频昼抑锄袒善盒篙辅涌绰播婶印徊初砧适应能力PPT适应能力PPT 什么是适应能力 　适应能力是指人类适应外界环境从而赖以生存的能力，也就是说个体对其周围的自然环境和社会需要作出反应和适应的能力。 　 戍狄舟晋克茄瞒鞍孙祁舜恩蝶拴视风孪押冕垂桩仲芦聋撰母将蔡隙馈怨火适应能力PPT适应能力PPT 适应能力的分类 1.对自然环境的适应能力 主要指人类对自然环境、气候等在身体上的反应。 如：高寒、高温、高湿、高山反应、水土不服等。 猴颤崇漱碳延拐垄沛吃柄懒滥煤猾戒椰杰蔡臃卵钮河付闻卤舵薪冷沏浩腾适应能力PPT适应能力PPT 适应能力的分类 2.社会环境的适应能力—指人与他人及社会环境相互作用并具有良好的人际关系和实现社会角色地能力。 包括个人生活自理能力；基本劳动能力；选择并从事某种职业的能力；社会交往能力；用道德规范约束自己的能力。 宅爽革吱荫逞谅掺陡聂砂片护噶员芝霄串要傍僚冀删应蛇脾宇株圃斜哨夺适应能力PPT适应能力PPT 社会适应能力 社会适应能力时刻影响着我们的生活。 有此能力的人在交往中有自信感和安全感，与人友好相处，心情舒畅，少生烦恼，知道如何结交朋友、维持友谊，知道如何帮助他人和向他人求助，能聆听他人意见、表达自己的思想，能以负责任的态度行事并在社会中找到自己合适的位置 。 婴萄壶饱棺赂夜谬懂朔鳃饵湛蔷伙碱港蕾敲袖上谓惧战诧巴曾铲隅气戒吻适应能力PPT适应能力PPT 你的社会适应能力强吗？ 请快速阅读下面的陈述，并根据自己的第一感觉给出自己实际情况与每句话的符合程度。A:1分，B:2分，C：3分。 1、每次离开家到一个新的地方，我总爱闹点毛病，如 失眠、拉肚子、皮肤过敏 　　　A.符合 B.不清楚 C.不符合 　2、开会轮到我发言时，我似乎比别人更镇定，发言也显得很自然。　A.符合 B.不清楚 C.不符合　　 3、冬天我比别人更怕冷，夏天比别人更怕热。 　　　A.符合 B.不清楚 C.不符合 　4、在嘈杂、混乱的环境中，我仍能集中精力学习、工作，效率并 不大幅度降低。 　A.符合 B.不清楚 C.不符合 　　 慧暗殷侩烬痊否堑阑故蓄越铺甜象亏兔辩算敛恋跌践危德纽美撬体势队资适应能力PPT适应能力PPT 你的社会适应能力强吗？ 5、每次检查身体，医生都说我“心跳过速”，其实我平时脉搏很正常。　　　　A.符合 B.不清楚 C.不符合 6、如果需要的话，我可熬一个通宵，第二天仍然精力充沛地学习或工作。　　　　A.符合 B.不清楚 C.不符合 7、我觉得一个人做事比大家一起干效率高些，所以我愿意一个人做事。　　　　A.符合 B.不清楚 C.不符合 8、为求得和睦相处，我有时放弃自己的意见，附和大家。　　　　A.符合 B.不清楚 C.不符合 9、和别人争吵起来时，我常常哑口无言，事后才想起该怎样反驳对方，可是已经晚了。 　　　　A.符合 B.不清楚 C.不符合 10、无论情况多么紧迫，我都能注意到该注意的细节，不会丢三落四。　　　　A.符合 B.不清楚 C.不符合 柔快佯拟靴字她众蒜淌揪疗现秉堡宾惯驾汽芳杨干烬武违趟颜醇哈肮杏熟适应能力PPT适应能力PPT 你的社会适应能力强吗？ 解释： 　　24-30分：社会适应能力强。世界千变万化而你游刃有余，生活中的压力你常能化之于无形；你心情愉快、万事如意，这种精神品质有利于你的心理平衡与健康。你是个生命力强的人。 　　 癌荆世插那纫储察芯羹阶策扭勒争眉度栏孺踩座稚重返斩孪歼律般密招险适应能力PPT适应能力PPT 你的社会适应能力强吗？ 17-23分： 社会适应能力一般。事物的变化及刺激不会使你失魂落魄，一般情形你都能作出相应的适度反应，可是如果事件比较重大、变化比较突兀，那么你的适应期就要拖长。你了解自己的这种情况之后，最好预先准备，锻炼自己的快速适应能力。 10-16分以下： 社会适应能力差。你对世界的变化、生活的摩擦很不习惯，不过只要意识到了，还是有希望改善此状况的。 越踞庆乏红袄奢铁也蠕摸淄正滚荷梦钙霓瓜拳迸寡虱夏紫湘缨谗今挖苹巷适应能力PPT适应能力PPT 如何提高社会适应能力 只有正确地认识自我，才能找准自己的位置，才能适应社会，立足于社会。 小故事： 小蜗牛问妈妈：为什么我们从生下来，就要背负这个又硬又重的壳呢？ ? 妈妈：因