辣妈教室.docVIP

辣妈教室:自从有了娃，手机改调静音了；自从有了娃，手机里的照片全是TA的了；自从有了娃，出门已经不顾形象了；自从有了娃，关心的全是育儿知识了；自从有了娃，工资全花TA身上了；自从有了娃，已经和懒觉说拜拜了；自从有了娃，耐心细心全搭上了.总之有了娃，我都快成奥特曼了 【孩子学习最佳期】1岁是听觉发展的最佳期；1－3岁是口头语言训练的最佳期；3岁左右是行为习惯形成的最佳期；4岁是智力发展的最佳期；5岁是掌握数学概念的最佳期；3－6岁是性格形成的最佳期；3岁开始是音乐学习的最佳期；10岁以前是学习外语最佳期【宝宝三字儿歌】1.起床歌-小宝宝，起得早，睁开眼，眯眯笑，咿呀呀，学说话，伸伸手，要人抱。 2.穿衣歌-小胳膊，穿袖子，穿上衣，扣扣子，小脚丫，穿裤子，穿上袜子穿鞋子。3.小镜子-小镜子，圆又圆，看宝宝，露笑脸。闭上眼，做个梦，变月亮，挂上天....【漂亮女人更易生女孩？】英国一项研究称，漂亮女人比相貌普通女人更易生女孩。研究人员认为，父母通常会生出能受益于自身基因的孩子：美貌对女性好处比男性更多，因此漂亮女人生女儿是值得的；而那些体力强、有进取心的夫妇更易生儿子，因为这些特质对男性更有用。【18种可能会致流产，致宝宝变傻的食物】1.螃蟹；2.甲鱼；3.薏米；4.马齿苋；5.罐头食品；6.菠菜；7.巧克力和山楂；8.猪肝；9.久存的土豆；10.热性作物；11.味精；12.桂圆荔枝；13.石榴；14.腌制酸菜；15.西瓜；16.浓茶；17.咖啡可乐型饮料；18.饮酒。【请按月份吃水果】反季节水果很多都口味不好，且有可能营养价值不高。来看看应季水果吧：一月：猕猴桃；二月：甘蔗；三月：菠萝；四月：山竹；五月：草莓；六月：樱桃；七月：桃子；八月：西瓜；九月：葡萄；十月：梨；十一月：苹果；十二月：橘子。这月吃甘蔗做饭很简单:【京酱肉丝】1.将里脊肉切成丝,放入碗内加料酒、生抽和少许淀粉抓匀上浆;2.葱白切细丝装盘备用;3.热锅凉油将肉丝放入炒散,7成熟时取出放在盘中备用;4.将干黄酱用水化开,放入甜面酱、白糖调成酱汁;5.油热倒入酱汁炒至甜面酱粘稠,放入肉丝,快速翻炒均匀,使肉丝均匀挂上酱汁起锅,倒入放了葱丝的盘中即可~【酸酸甜甜锅爆肉】1.将猪肉切片，用盐、白糖、料酒、花椒粉腌制；2.准备糖醋汁(白糖、醋、淀粉、花椒水、盐、酱油、料酒混合而成)；3.倒入适量油，将肉片挂一层面糊后放入，变色后捞出沥油；4.将葱姜蒜放入油锅爆香，然后倒入糖醋汁烧开，放入肉片翻炒几下即可~零起步学做饭【DIY可乐烧虾】1.虾用清水洗，姜蒜切片切片，葱切小段;2.爆香姜和蒜，倒入虾炒到变色;3.把料酒，可乐，酱油兑成汁，倒入锅中;4.待汁快收干撒入葱，炒匀出锅;5.黄瓜切丝，虾倒在上面就可以喽~超级简单又好吃呢~ 零起步学做饭做饭很简单:【油煎茄子】1.面粉里加入水，调成比较稠的糊糊，然后加入蛋液，调成比较稀的糊糊，根据口味调入少许盐和花椒粉。茄子切半cm左右的薄片。 2.茄子蘸一层面糊，放入提前热油的煎锅里，小火煎至金黄后翻面，煎至两面都金黄即可出锅。 3.蒜制成泥，加醋和香油，辣椒油调成蒜泥汁，吃时蘸食~【DIY板栗焖鸭】1．将栗子用水煮熟，剥掉外壳；用油把姜爆炒，然后放鸭进去一起翻炒一下；2．然后加入栗子，加上烧酒一点，盐，糖，蚝油，全都一起炒，放些水进去慢慢焖；3．大约10分钟以后，再翻炒一下，要不断地看火，20—25分钟左右就好了 【香而不腻的板栗红烧肉】原料：五花肉500克、板栗10多个、葱、姜、花椒、八角、盐、冰糖、料酒、老抽适量。1、板栗洗净，肉切块洗净；2、锅放油热后，放葱、姜、花椒、八角煸香；3、放肉翻炒，加酒老抽翻炒；4、倒没过肉热水大火煮沸转小火续炖；5、炖30分后，放板栗，炖20分，加适量冰糖、盐。【蒸煮米饭的窍门】1．做米饭时，在大米中加少量食盐、少许猪油，会使饭又软又松；2．往水里滴几滴醋，煮出的米饭会更加洁白、味香；3．米饭做夹生了，可往饭锅里倒点米酒，再煮一会便成；4．剩饭重新蒸煮，可往饭锅水里放点食盐，吃时口感像新饭 【9种食物帮妈妈喂出抗病宝宝】营养酸牛奶：增食欲促消化 小米：富含VB，不饱和脂肪酸 胡萝卜：增强免疫力 西红柿：含VC丰富 豆浆：物美价廉的滋补饮料 苹果：含锌丰富 蘑菇：净化血液中的毒素 苦瓜：增强免疫细胞活力 黑木耳：净化肠胃【常见可增高食物】每天3杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪；每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐；黑大豆，可用花生替代；沙丁鱼，更易消化吸收；菠菜，不喜欢可用青椒替代；橘子，利于钙吸收胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝。想长高的你记下了吗？ 【宝宝成长离不开的9种水果】 橙子：半个就能满足孩子一天所需Vc。 香蕉：被称为“智慧之果”。 苹果：被称为“大夫第一药”。4葡萄：很好的能量来源。 桃