25岁成“亚健康”分水岭.docVIP

25岁成“亚健康”分水岭 　　2013中国生命小康指数调查显示：中青年人体质堪忧，25岁成为“健康”与“亚健康”状态的分水岭，颈椎病、肥胖、便秘则是中青年群体最高发的三大疾病 　　“累”时代下，八成（82.2%）人已处于或正接近“过劳”状态；近七成（66.8%）人表示自己身体有各种各样的“毛病”或是正处于“亚健康”状态；78.6%的人在近一年来碰到或听说过有年轻亲朋、同事或同行得了不治之症或猝死；“睡不着”的人比前年增加了12.5个百分点；仅3.6%的人“从未出现过任何亚健康状况”；仅7.8%的人“没有任何疾病或疾病征兆”；只有21.1%的人对自己目前的身心健康状况感到“满意”…… 　　“您的身体还好吗？”面对“2013中国生命小康指数”中关乎自身体质、健康，乃至生命的一份答卷，国人给出了以上不容乐观的数据。 　　中青年体质堪忧 　　25岁以上人群多处于“亚健康”状态 　　2013年全国两会，不少人大代表、政协委员在关注房价、腐败、收入分配等“国家大事”的同时，也关注起健康、体质、生命等关乎“个人幸福”的话题。 　　去年接二连三发生大学生跑步后猝死的事情后，武汉、西安等地多所高校在运动会项目中取消了女子3000米和男子5000米长跑，深圳市区两级中小学生田径运动会也取消了长跑项目，青少年身体素质让很多人感到忧虑。 　　新当选第十二届全国政协委员的篮球明星姚明，第一份提案的内容即与校园体育和职业体育的融合有关。他指出，在目前的教育体制下，学生的身体素质不断下降，导致现在孩子不敢进行剧烈的运动，已经逐渐形成了恶性循环。 　　新当选的全国人大代表、中国人民大学校长陈雨露则提出，今年要在自主招生方面进行一些尝试，由考生决定是否自愿参加体质体育测试，测试包括长跑等在内的三项内容，成绩不错的，会在自主招生的20分中再加5分。 　　全国政协委员、北京体育大学科学研究中心主任胡杨则建议将每年5月11日正式设立为“步行日”，建议多部门合作共同推进，白岩松、姚明等30余名全国政协委员同时附议。 　　近年来，随着人们生活节奏的加快，学习、工作压力的增大，以及环境污染的加剧，很多人发现自己的身体素质明显下降，亚健康症状不仅困扰中老年人，还开始向年轻人袭来。2012年5月，卫生部联合国家15个部门发布的 《中国慢性病防治工作规划（2012-2015年）》指出，我国慢性病发病人数快速上升，现有确诊患者2.6亿人，是重大的公共卫生问题。慢性病病程长、流行广、费用高，致死率占到我国总死亡的85%。 　　更能说明问题的是全国医院、卫生院总诊疗人次数，“去年全国诊疗人数已接近69亿人次，前年是62亿人次，平均每个中国人每年看病5次以上。基层的诊疗量在上升，但大医院上升得更快。”全国两会期间，全国人大代表、卫生部部长陈竺透露。而查阅《1999年全国卫生事业发展情况统计公报》，可发现当年的总诊疗人次数只有20.82亿人次。 　　“根据我最近讲课时做的随机小调查发现，一年之内没吃过药的人都很少，上个月我在河北唐山讲课时问过60多个人，只有5个人举手；去年我在河南濮阳问过1500多个人，也只有几十个人举手。”中国社会科学院社会学所博士后田永胜对于33.2%的人感觉自己“健康”的调查结果，甚至还有些惊讶，“还没有感觉到亚健康状态并不等于就一定是健康的。而当身体感受到这种状态的时候，可能相应的器官已经开始有疾病了。” 　　与33.2%的人感觉自己“健康”相对应的是，66.8%的人表示自己身体有各种各样的“毛病”或是正处于“亚健康”状态。而这仅是“正当年”的中青年人对于自身健康状况的感受。 　　2013年2月底，《小康》杂志联合清华大学媒介调查实验室，并会同有关专家及机构，在全国范围内开展“中国生命小康指数”之“中国中青年人身体健康状况大调查”。本次调查采用了基于实名制的NetTouch网络调研方法，对东中西部的中青年公众进行调查。 　　根据国家统计局对15～34岁的人为青年的界定，以及我国政府对60周岁以上的公民为老年人的界定，本次调查将受访者年龄均控制在15岁至60岁之间，为保证样本的代表性，此次调查样本框的确定兼顾性别、年龄段、受教育程度、职业等分布，调查置信度水平在95%以上，可将估计误差控制在3.2%。 　　中国生命小康指数主要从居民健康满意度、居民健康水平、居民健康保障和措施三个方面来衡量。经过对调查结果进行加权处理，并参照国家有关部门的监测统计数据和大量社会信息，得出“2013中国生命小康指数”为79.1分，比上一年度增加0.4分。 　　值得关注的是，居民健康满意度指数比上年度下降了0.4个百分点，主要是因压力较大、工作时间较长以及睡眠不好引起。 　　《小康》调查发现，25岁成为“健康”与“亚健康”状态的分水岭。在1