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中学教师暑期培训心得：消除职业倦怠 XX年8月20日，花山区教育局又一次组织了大面积的教师培训活动。全区的语文、数学、英语、物理、化学和各个学校的分管束学的校长、教导主任在八中参加了集中培训，省教育科学研究所夏建华教授给我们做了一场有关课堂教学研究与课堂观察方面的报告，俗语说：与智者同行，你会非同反响；与高者为伍，你会步入巅峰。多参加这样培训洗脑活动，会改变本来根深蒂固的传统思想，思想改变行动才能有所改观。听后有所启发，略写少许心得。 教师天天都在面对一样的学生。一般小学六年、初高中三年。每年重复使用一样的教材，教材固然有变，短时间存大同的趋势不会改变。这类单调的工作环境，太重的工作负担和无边的精神压力等因素教师的职业倦怠就出现了，职业倦怠是20世纪70年代，美国学者费登伯格在研究职业压力时提出的概念，指在职业环境中对长时间的情绪紧张源和人际关系紧张源的应激反应而表现出一系列心理生理综合症。现在这类“职业倦怠”却静静地侵袭和感染了越来越多的“人类灵魂工程师”。一份调查显示：有稍微工作倦怠的教师占被调查教师的86%，有中度工作倦怠的教师占被调查教师的%，有比较严重的工作倦怠的教师占被调查教师的%！这个调查不一定精确，但最少表明了一种使人忧愁的趋势。据总结，教师的职业倦怠通常表现为：精神疲惫，体力明显透支，对工作失去爱好，缺少工作热情和创新力；无成绩感，感觉工作付出很