走出社交恐惧的阴霾.docVIP

走出社交恐惧的阴霾 　　摘 要：来访者的主要症状表现为：害怕在课堂上发言，上课时注意力不集中并伴有焦虑、恐惧等情绪，发言时伴有声音发颤、面红心跳等反应，自身感到苦闷而主动求助。通过对来访者问题的分析与评估，初步诊断为严重心理问题。与来访者协商后，确定了咨询方案，运用放松训练、系统脱敏疗法、合理情绪疗法，经过7次咨询，来访者的心理和行为问题有所缓解，取得了较好的咨询效果。 　　关键词：严重心理问题；放松训练；系统脱敏疗法；合理情绪疗法 　　一、案例背景 　　小雅是一名高中一年级女生，16岁，初次见面略显腼腆。小雅性格内向、遇事不愿意倾诉，做事要求尽善尽美，不允许自己犯错误；父母管教方式较严厉，不允许她过多与同伴玩耍；她很听父母的话，学习非常刻苦，成绩一直名列前茅，是老师和家长眼中的好学生。中考的时候，小雅以优异的成绩考入了重点高中，她更加刻苦地学习，但始终不能成为班上的佼佼者，因此感到压力很大。最近一段时间，注意力不能集中，上课时常常提心吊胆，总想着“老师会不会提问”、“如果被老师点到怎么办”。老师提问时总会心跳加速，当众发言时也会声音发颤，因此，每次上课都感觉特别焦虑。渐渐的，害怕与老师的目光接触，害怕与老师说话，害怕向老师请教问题，害怕老师看自己做题。症状持续3个月，因自身感到非常痛苦前来咨询。 　　二、心理评估与诊断 　　1、诊断结果：严重心理问题，发言恐惧