九年级政治全册 第十二课 直面升学与择业课件 鲁教版.PPTVIP

* * 面对各种 学习压力 适度的考试焦虑 过度的考试焦虑 体现我们对考试的积极认真态度 干扰我们的学习对身心健康不利 克服过度的考试焦虑，从容地面对考试 来自学习的压力，需要我们理智从容的面对！ 增强自身实力 增强自身实力是获得成功的重要途径！ 如果对考试的结果期望过高，远远超过了自己的实际能力，就应该进行适当的调整，以减轻心理负担，使自己的水平得以正常发挥。 调整自我期望 树立正确的 考 试 观 念 考试是学习过程的一个重要环节，是督促我们学习收获的手段，是检查我们已有学习效果的一把尺子，当然，也是选拔学生的较公平的标准。同时，我们也应看到考试具有偶然性、局限性，一次考试并不能得出对学业的完整的评价，更不应该决定一个人的命运。 漫漫人生路，有无数的选择，但关键的只有几步。不同的选择，可能会决定我们不同的人生道路。因此，我们要认真对待人生旅途中出现的岔路口，慎重地进行选择。 我们在进行选择时，常常会受到各种因素的影响，因此，我们有必要掌握一些科学的方法和策略，进行合理的选择。 在作出人生的重要选择之前，我们要弄清自己的真实需要，多方面收集信息，学会辨别、筛选信息；还要考虑目标的重要性以及实现的可能性；等等。这样，才能作出最佳选择。 世界上没有十全十美的选择，我们在选择中通往不同的道