2014当众讲话训练.docVIP

当众讲话训练 一、难点 “胆、声、情、识” 1、胆：不敢上台或上台后非常紧张。 2、声：说话不会用气，用声，一开口说话声音不悦耳，说话多了嗓子就嘶哑，吐字含混不清。 3、情：说话没有感情，讲话平淡如水，没感情，语气没变化。让听众听不下去。 4、识：讲话内容干巴，没有条理，不好听且记不住。 二、对症 “定、耳、舞、诀” 1、定：定——笑定、眼定、站定，就是保持微笑，眼睛看观众，站定三秒钟再开口说话。这是练胆之法，培养讲话者迅速具备在讲台上沉着镇定状态的方法。胆是心理素质，属于人 的内在，但可以通过训练人外在的体态语，由外向内改变人的心理素质，让你很快由“无胆”变“有胆”。学会了三定，就可以达到好声、好身、好运的目的。 2、耳：—耳语练声法，是练气之法，让讲话者快速掌握科学用气发声的理论及方法。这个方法很简单，就是说悄悄话。天天说悄悄话，你就掌握了练气发声的方法，就可以达到美声、美身、美神的目的。 3、舞：--“双人舞”理论，不是学跳舞，指的是手舞足蹈，眉飞色舞，通俗地说，就是说话时一定要加手势，这是练习讲话生动形象的方法。牵住手势训练这个牛鼻子，讲话呆板的人马上会变得生动形象，讲话魅力十足。 4、诀：一简二活三口诀。一简，就是讲话的观点要简化成一个字；二活，就是举出生动鲜活的例子；三口诀，就是讲话中的小观点要把它串联起来。 三、训练方法 “练口、练手、练胆、练脑、练脸”