领导干部心态健康讲座(马).docVIP

领导干部心态健康讲座 大家好，按照培训班安排，由我向大家汇报领导干部心态健康方面的学习体会。关于这个专题，去年秋季的时候，我在中央党校学员论坛讲过，后来进修部的领导参加了学院论坛，一定要我到进修部去讲，进修部讲的时候校领导又参加了，又要我到主体班讲。实际上我这个没有什么理论性，主要是一点实践方面的体会和总结。讲完后，贵州省法制办主任找我说，你这个专题我印象最深的一句话就是：别把自己看得太重。国务院国资委的检查局长跟我说，我终于找到了我一天到晚批评人，批评人很严厉，一天到晚发脾气的根本原因。 我第一讲的时候，主持人是中央直属机关组织部长马永文同志。他第一句话就说：中央党校2011年秋季学员论坛现在开坛，什么是幸福？人生的不同阶段，有不同的理解。小时候，幸福是一种物品，得到就是幸福。长大后，幸福是一个目标，达到了就是幸福。成熟后，幸福是一种心态，领悟到了就是幸福。有成功人士讲，上大学那会，在校门口吃一串可口的麻辣烫，可以幸福两天；在地摊上买一条合身的牛仔裤，可以幸福一个星期；现在，有车有房，幸福感全无，什么原因？心态出了问题。如何保持一个良好的心态，增强幸福感，且听湖北学员马哲军先生的讲座：领导干部的心态健康。 关于幸福，前天下午，省委常委、省委秘书长李春明同志召集六位学者，探讨十次党代会报告其中的一部分，幸福湖北的问题，我是六个之一。我当时提到一个观点，建设幸福的主体是人民群众，享受幸福的主体同样是人民群众，所以要共建共享、共享共建。这个得到了春明同志的肯定。 关于幸福的观点有很多，但是有一条是大家公认的，那就是：心态好，人们容易产生幸福感。有专家指出：“19世纪威胁人类健康的第一杀手是肺病，20世纪是心脑血管疾病，21世纪现代人的第一杀手是心理疾病。”联合国有关专家指出，从现在起到21世纪中叶，没有任何一种灾难会像心理冲突那样给人带来持久而深刻的痛苦。 中国传统医学关于疾病健康、情绪健康早有论述。早在2000多年前，医学名著《黄帝内经》就已经记载：“精神内伤,身必败之。” 不良情绪是人类健康的最大杀手。当人精神愉快时,中枢神经系统兴奋,指挥作用加强,人体内进行的消化、吸收、分泌和排泄,新陈代谢旺盛。这个时候食欲好、睡眠香,头脑敏锐,精力充沛。情绪不佳则会免疫力大大下降，百病缠身。 专家指出，70%以上的心理障碍和不良情绪会通过攻击人体器官的形式来泄愤。哪些器官最先受到攻击呢？消化系统、内分泌系统、皮肤。情绪不好的人皮肤绝对是不会有光泽的，当然消化系统领先。 现代身心医学实验证实:不良情绪是强烈的“促癌剂”。一位经验丰富的老医生说：“癌症是没有哭出来的眼泪。” 我对心理学的兴趣并非今天才开始，34年以前，张之洞的嫡孙女、心理学家张厚灿，是我大学的心理学启蒙老师。我对心理学的兴趣，由张老师授课而萌发，她还有意收我为徒，但是阴差阳错，不知怎么就走上了今天这种孔夫子挂斗、文不成武不就的路。后来在实际工作中，我就对心理学比较关注。 我现在总结的干部出问题的几个阶段：由失落到失意，到失志，到失魄。也就是从心态失衡到心理倾斜，到心理失败，最终导致精神崩溃。这几个阶段是可以进行心理干预的，是有救的。尤其是在初期，是可以不用药的，越到后面就越要使用药物。 所以我在中央党校讲了以后，中央党校的校领导就说，我们请了很多的专家学者来讲，讲的理论很深，从古希腊讲起，从词根讲起，但是讲一上午，大家都听不懂，还有人睡着了。你这个讲座大家反而有兴趣，因为讲的都是身边的事情，大家容易受到启发。所以后来就一直让我讲。 所以我今天给大家汇报的体会，我坦率的讲，没有理论体系，不扣概念原理，从自己的亲身经历出发，从多年的读书笔记中寻找案例，试图进行一些成年人，特别是领导干部心态调整方面的思考。主要讲三个问题：一是古今中外发人深省的十个案例；二是影响领导干部心态健康的十大诱因；三是领导干部保持心态健康的十剂良方。 一、心态决定人生的的十大案例 十个案例有五个正面的，五个负面的。先讲五个正面的。 美国成功学者拿破仑?希尔关于心态的论述非常深刻：人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却造成了巨大的差别，很小的差异就是积极还是消极的心态，巨大的差别就是成功或者失败。每个人一生中随时都会碰到困难和挫折，甚至是致命的打击，心态的积极或者消极对人生产生巨大的影响。如果你经常流泪，你就看不见星光，对人生对大自然的一切美好的东西我们要心存感激，用积极的心态面对人生，人生会美好许多。人生、爱情、事业都是这样的。 1、苏东坡。苏东坡的一生可以用一副对联来概括，上联是：烦但不闲着，下联是：痛并快乐着。横联是：苦日子好过。 苏东坡面对难以想象的逆境，他笑傲江湖。对苦难并不是麻木不仁，对迫害也不是逆来顺受，而是一种全新的人生态度对待接踵而至的不幸。在逆境中保持浓郁的生活情趣、旺盛的创作活力。