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推拿手法:均匀、柔和、持久、有力、深透
1、一指禅偏锋推法
【动作要领】
术者掌指部自然伸直,拇指内收,以拇指桡侧偏峰(相当于少商穴处)着力,腕关节微屈或自然伸直。
沉肩、垂肘,以肘关节为支点,前臂主动摆动,带动腕部往返摆动和拇指掌指关节或指间关节的屈伸活动。
沉肩、垂肘;
腕关节放松,不可作主动外展摆动;
着力点要吸定;
动作要轻快、平稳而有节奏;
频率120-160次/分钟。
2、一指禅推法
【动作要领】
手握空拳,拇指自然伸直并盖住拳眼,用拇指指端或罗纹面着力于治疗部位或穴位,以肘关节为支点,前臂作主动摆动,带动腕关节摆动以及拇指掌指关节或指骨间关节的伸屈运动。
沉肩
垂肘
悬腕
掌虚
指实
频率:120-160次/分钟
压力:自然压力
移动:紧推慢移
3、揉法
【动作要领】
术者用手掌或掌根附着于治疗部位或穴位,稍用力下压,腕关节放松,运用前臂力量带动腕、掌、指在治疗部位上作小幅度轻柔缓和的环旋运动,并带动该处的皮下组织一起揉动。为加强刺激强度可以双掌相叠揉动(称为叠掌揉法)。
频率约120~160次/分钟。
鱼际揉法【动作要领】
吸定点:鱼际
腕关节放松,呈微屈或水平状
拇指内收,四指自然伸直
以肘关节为支点,前臂作主动摆动,带动腕关节运动
带动皮下组织一起揉动
腕关节不可背伸
腕关节不可作主动摆动
鱼际要求吸定,不能有体表的摩擦,也不可过于用力向下按压
动作灵活、协调而有节律性
频率120-160次/分钟
手法 接触部位 动作要领 频率 拇指揉法 拇指指腹 以肘关节为支点,前臂作主动摆动,带动腕关节摆动 120-160次/分 中指
揉法 中指指腹 食指搭于中指远端指骨间关节背侧,腕关节微屈,以肘关节为支点,前臂作主动摆动,带动腕关节摆动 120-160次/分 二指
揉法 食、中二指 以肘关节为支点,前臂作主动摆动,带动腕关节摆动 120-160次/分 三指
揉法 食、中、环三指 以肘关节为支点,前臂作主动摆动,带动腕关节摆动 120-160次/分 【注意事项】:要带动皮下组织一起运动,而不是在体表摩擦运动。
?大鱼际揉:头面、胸腹、四肢急性损伤所致局部肿痛处。(24小时内不宜推拿)
? 掌根揉:腰背、臀部、四肢
? 指揉:穴位、点状刺激的部位
? 膊揉:腰背、臀、四肢
? 肘揉:对深层组织的刺激
? “推拿没有巧、全靠揉得好”
4、掌推法
【动作要领】
着力部位要紧贴体表。
推进的速度宜缓慢均匀,压力要平稳适中。
单向直线推进。
拳、肘推法宜顺肌纤维走行方向推进。
【注意事项】
1推进的速度要均匀,压力要适度均匀2不可推破皮肤3不可歪曲斜推。
? 擦法:直线、双方向、摩擦
? 平推法:直线、单方向、推压
5、掌擦法
着力部位:全掌
特点:产热量较低
适用部位:肩背、胁
【动作要领】
术者腕关节伸直,使前臂与手掌近似相平,用手掌或手指贴附于体表治疗部位,保持一定的压力。
以肩关节为支点,上臂作主动摆动,使掌、指在体表作均匀的直线往返(上下或左右均可)摩擦运动,并产生一定的热量。
“直、长、匀、热”
频率约100次/分钟
压力不可过大,以免擦破皮肤。
不可擦破皮肤。为保护皮肤,常使用油性介质(冬青膏、红花油、麻油等)。
用后不再在该处使用其他手法,一般在治疗的最后应用。
操作时,术者呼吸自然,不可屏气。
掌摩法
用手掌着力作环形有节律的摩动。
术者手掌自然伸直,腕关节微背伸,将手掌平放于体表治疗部位或穴位上,以掌心或掌根部作为着力点,腕关节放松,以肘关节为支点,前臂作主动摆动,带动手掌在体表作环转摩动(顺时针或逆时针方向)。
肘关节微屈120°-150°之间。
腕关节放松,掌指、指间关节自然伸直。
操作时指面或掌面要紧贴体表治疗部位,可作顺时针或逆时针方向摩动。
摩动时压力要均匀,动作要轻柔。指摩法操作时宜轻快,频率约120次/分钟;掌摩法操作时宜稍重缓,频率约100次/分钟。
摩法补泻
? 急摩为泻,缓摩为补
? 顺摩为泻,逆摩为补
? 脘腹部、胸胁部、头面部
? 顺时针摩腹:通调肠腑积滞、泄热通便
? 逆时针摩腹:温中止泄,温补下元
7、滚法
操作:拇指自然伸直,余指自然屈曲,手背沿掌横弓排列呈弧面,以第五掌指关节背测为吸点吸附于体表施术部位上,以肘关节为支点,前臂主动做推旋运动,带动腕关节做大幅度的屈伸运动,使小鱼际和手背侧部在施术部位上进行持续不断的滚动。
【动作要领】
1肩关节放松下垂,上臂中段距胸壁一拳左右,腕关节放松,手指自然弯曲。
2腕关节屈伸幅度应在120度左右。
注意事项:
1贴住体表,不宜拖动或跳动,避免骨头之间撞击。
2尽量使腕关节屈伸度增大,使接触面积尽量大。
? 滚法刺激面大、作用力强、深透作用明显,是临床最
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