放飞心情主题班会.pptVIP

做情绪的主人 ——14航嘉数控1班主题班会 徐力杀母事件 这是一个令人难以置信的悲剧。 2000年1月17日，浙江金华。上高中二年级、17岁的少年徐力，因忍受不了母亲要他“学习、学习”的唠叨，竟残忍地用锤子把母亲活活打死 ！ 4月29日，金华市中级法院以故意杀人罪判处徐力有期徒刑15年，后改判12年。 中科院心理所王极盛教授认为，徐力属于激情性杀人。这种杀人没有预谋，很大程度上是受情绪左右。 结合徐力案件和你自己的生活经历，你能否分析出青少年的情绪有何特点？ 不稳定性、强烈性、自控能力差 ——所以，情绪是需要调控的，青少年尤其如此。 据2004年10月11日卫生部公布数字显示：我国17岁以下的儿童少年中，至少有3000万受到各种情绪障碍和行为问题的困扰！ 调控情绪的方法 方法一：认知调节 看课本P29页图片，思考： 对同一件事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现？ 你得到怎样的启示？ 人的情绪不取决于事件，而取决于对事件的看法。换一个角度看问题，就会改变自己的看法，也会改变自己的情绪，还会改变事件的结果。这就是认知调节。 老奶奶忧愁： 雨天－－－小儿子的 瓜 店 晴天－－－大儿子