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探析高职院校简化太极拳教学方法的改革和优化 　　中图分类号：G852.1 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）02-000-02 　　摘 要 随着高职院校体育课教学的不断深入开展，二十四式简化太极拳被更多的高职院校作为常用体育课教材之一。为了更好的提高职院校大学生二十四式简化太极拳教学水平，本文结合当代大学生实际情况以及太极拳的自身特点，配合日常实践教学经验，提出关于太极拳的课程设计、教学方法的选择和应用等方面进一步优化和改革的对策和方法，以期推动高职院校太极拳教学的发展。 　　关键词 高职院校 太极拳 教学方法 改革 　　太极拳作为我国武术项目中最具内涵的民族瑰宝。它以动作的流畅、圆润、舒缓、自然等特点，已经发展成为国际流行的健身项目之一。当前，二十四式简化太极拳已被许多高职院校列为体育必修课和选修课。简化太极拳教学的开设，不仅对学生的力量、耐力、柔韧等身体素质有着很好地锻炼，同时也培养了学生坚忍不拔、勇敢无畏的精神。因此，如何提高高职院校太极拳的教学水平，使学生单纯的为了应对考试的被动学习，转变为愿意更深层次的了解太极精髓的主动学习，是高职院校体育教育工作面对的问题。因此，探讨大学体育简化太极拳教学方法的改革与优化，就成为了摆在我们面前的一项重大课题。 　　一、简化太极拳的概述 　　二十四式简化太极拳是我国在20世纪50年代，由原国家体委武