自我认知与发展课程论文l题目、评分标准及参考模板(2011-2012-1).doc

论文1、自我认知（智商、情商、人格）2、自我体验3、4、自我发展 5、自我规划（学业、职业、人生）6、珍爱生命评分标准：1、自选其中一个。2理论联系实际相关心理学理论表述准确字数不少于00字2011-11 附件2：论文参考及格式： 罗杰斯自我概念与大学生心理健康 “你的姓名” （你所在院系、专业、学号、联系方式） 摘要：文章在分析罗杰斯罗杰斯B84 【文献标识码 】A 大学阶段正处于青年期，是个体自我概念迅速发展并趋于成熟的阶段。自我概念的发展与成熟对个体在人格、价值观及人生观的形成和发展起着重要的调控作用，也是影响大学生心理健康的重要因素之一[1~5]。 一、罗杰斯Self－Concept早在两千多年前，苏格拉底(Socrates)就认识你自己[6]，人们就开始了对自我的探索。1890年，詹姆士首次提出将自我分为主我(the I”)与客我(theme”)两方面并进一步作出了物质自我、社会自我与心理自我的划分。主我是主动的自我、进行中的意识流。客我是作为思维对象的自我，它包括一个人所持有的关于他自己的所有知识与信念。[7]。 根据临床实践，罗杰斯习得的自我概念(self-concept)是我们对我们是谁以及我们看来像什么的主观知觉8]。他区分了两种自我概念：现实自我(real-self)与理想自我(ideal-self)。前者是我认为我是什么样的人，后者是我希望成为什么样的人。他认为这两种自我概念都很重要，任何一种出现困难都可能导致心理问题。特别当两者出现严重偏差时，就易于激发心理障碍。另外，罗杰斯还提出，不准确的自我概念也会引起心理问题，而把我们的情感与信息进行符号化后，我们才会对它们有明确意识。这明确意识对我们是有益的，否则，就可能以激发焦虑的形式影响我们。罗杰斯的自我概念理论使我们看到了产生心理疾病的部分原因，他同时也提出了相应的治疗措施，在自我与健康之间架起了一座桥梁。(Becoming a person) 或“变成自己”，是一个健康的或充分发挥作用的人。 罗杰斯在其早期强调自我一致(self－consistency) (self－verification) (self－enhancement) [9]。自我增强(即“正面关注自我”) 指试图寻找维持或提高自尊的信息。 总的来说，罗杰斯认为自我的认知方面、情感方面以及意识和潜意识方面都很重要。他既强调自我一致性需要又强调正面关注自我的需要，后来更强调正面关注自我的需要[10]。 自我概念与大学生心理健康的关系 完善的自我概念是健全人格的保证，人格健全又是心理健康的标准之一。同时，作为个体最本质的部分，自我概念对个体的心理健康产生重大影响。 1. 自我概念发展和成熟是大学生心理发展任务之一 有研究表明，大学生是心理问题高发的群体，主要表现为正常发展情况下的心理失衡，即“发展性心理失衡 ”问题。因为，大学阶段是个体自我概念迅速发展并趋于成熟的阶段。在这一过程中，他们不断地进行自我否定－肯定－再否定，常常处于自我矛盾的状态中，因此很容易出现各种心理问题。大学生的自我矛盾冲突主要表现在以下几方面：主我与客我，理想自我与现实自我的冲突，两个“自我“不能统一，便不能确立恰当自我形象和形成自我概念，他们表现出明显的内心矛盾和冲突，甚至极度的痛苦和不安。独立意识与依赖心理的冲突，随着生理、心理成熟，大学生产生了一种成人感，渴望自主、自立，然而又无法摆脱心理上对成人的依赖。这种想独立又无法真正独立的矛盾心理一直困扰着他们。自信与自卑感的冲突，由于自我评价的片面性和不稳定性，大学生常常处于自信和自卑相互交织的状态之中，内心体验极为矛盾和痛苦。交往需要与自我闭锁的冲突。大学生迫切需要友谊，渴望理解，寻求归属和爱。但同时他们又存在着自我封闭的倾向，不愿主动敞开自己的心扉，正是这种冲突，使得不少大学生备受孤独的煎熬。追求上进与自我消沉的冲突，许多大学生有较强的上进心，他们希望通过努力来实现自己的人生价值，但在困难面前往往望而生畏，却又不甘放弃，内心极为矛盾，困惑、烦躁、不安、焦虑也由此而生。 2. 恰当的自我概念是大学生心理健康的保证 影响大学生心理健康的因素可以说是多种多样，非常复杂，既有生物因素、家庭环境及教养方式、学校状况和人际关系以及社会区域文化等客观因素的影响，也有气质、性格、情绪等主观因素的影响；既有压力和挫折事件等直接因素的影响，也有对直接因素的不同认知风格和体验的间接因素的影响。身处相同的环境，面对同样的压力和挫折，不同的大学生有着不同的心理感受。这主要是因为影响大学生心理健康的客观因素是通过个体的自我概念起作用的。自我概念越成熟、越完善的大学生，其自我认知、自我体验和自我控制越能够协调一致。他们对生活事件的认知比较客观，情绪体验较适度并能积极地进