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教案 课程名称：大学生心理健康 课题：有效时间管理 课 型：新授课 周 次：1 授课时间： 课 时：2 地 点： 教学目标： 通过本章的学，了解 导入：《当时光精确到数字》 看到一道很特别的算术题：一个年轻的妈妈22岁生下孩子，朝夕相处了19年后，孩子外出闯世界了。如今，孩子有半年时间没有见妈妈了。他算了一下，妈妈现在41岁，如果妈妈能活100岁的话，也就只剩59年了；如果他再这样半年回家看妈妈一次，母子就只有118次见面机会了。 我的心着实一凛。 　　还是和数字有关的。我刚刚给孩子们讲完《再塑生命》——那位眼睛看不见、耳朵听不见、口说不出的海伦·凯勒的文章。我要孩子们想一想：如果你的生命只剩下最后一天，你会去干什么？ 　　孩子们有些不知所措。 　　你一定会去做自己喜欢做的事情，见你想见的人，吃你想吃的食物，欣赏你想欣赏的风景吧？ 　　孩子们对于我的引导反应强烈，纷纷点头表示同意。我告诫他们也告诫自己：不要等到属于生命的数字被压缩到“一”的时候，才视之为宝！ 　　和爱人聊天。我问：“无论男人还是女人，一辈子和谁生活在一起的日子最多？” 　　最初，他说是和父母，略想一下又否定了。算下来，几十年的光阴，夫妻生活在一起的日子最多。 　　计算让我们明白了一点：共同拥有的日子里尽量使彼此快乐，这才算得上一个完整且