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时间管理的基本内容 时 间：三个小时 范 围：主任领班 目 标：通过学习时间管理的基本原则，明确时间管理的五个步骤、了解时间管 理中，“价值”和“目标”的含义、确认和区分不同类型的任务、制订有效的日程表等内容，学以致用。了解怎样才能更有效地安排时间，减轻工作和学习压力。最大限度利用时间。增强自觉支配时间的自由感。 培训大纲： 一、自己合理安排时间日程表 二、有效的时间管理系统五步骤： 明确你的价值观 确定你的目标 对你的目标按优先级排序 明确你的任务 对任务按优先级排序 三、任务的类型：第二象限时间管理原则 四、安排时间的基本原则 五、时间规化的注意事项 六、时间管理的基本常识 七、总结：不让时间流逝 导 语 什么是绝对平均、不用花费、被每个人无偿使用的稀缺资源？ 是时间！ 世界上没有比时间更公正和公平的了。 同样的时间，为什么有人出成绩，有人却碌碌无为呢？ 人生最宝贵的两项资产，一项是头脑，一项是时间。无论你做什么事情，即使不用脑子，也要花费时间。因此，管理时间的水平高低，会决定你事业和生活的成败。每个星期有168个小时，其中56个小时在睡眠中度过，21个小时在吃饭和休息中度过，剩下的91个小时则由你来决定做什么——每天13个小时。如何根据你的价值观和目标管理时