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浅析普通高校学生篮球意识的培养 　　[摘 要] 篮球运动作为一项复杂多变的体育项目，在各高校普遍开展，但各高校之间的竞赛水平明显偏低。虽然近几年学生个人的篮球技术水平有很大的提高，但普遍存在篮球意识淡薄的问题。篮球意识的培养须要长期训练、比赛的积累，篮球意识的培养和训练应从以下三个方面着手：参加篮球运动的所有运动员是一个整体的思想意识；培养正确应用各项基本技术的意识；合理运用战术配合的意识。 　　[关键词] 普通高校 ；学生；篮球意识 ；培养 　　【中图分类号】 G841 【文献标识码】 A 【文章编号】 1007-4244（2013）11-303-1 　　篮球运动是一项深受广大人民喜欢的体育项目，特别是高校大学生尤为喜爱，它不仅可以锻炼身体、愉悦身心而且可以培养人的团队意识。篮球运动的特点是素质、技术、战术、智慧、心理意志的全面对抗，对运动员来讲，在比赛中会遇到各种各样的情况，而情况具有瞬间突然性。因此，运动员不但要有全面的个人技术与良好的身体素质，而且要有应付各种随即情况的能力，在全面观察场上情况的基础上，做出正确的判断，通过思维活动及时采取相应的、恰如其分的对策，合理的运用身体、技术和战术配合能力，以便有效的发挥自己的长处，制约对手。可见，对运动员篮球意识的训练尤为重要。 　　一、普通高校学生篮球意识不足的问题 　　通过对近几年高校篮球比赛的观察发现，普通高校篮球队的队员大多数都是从各学校选拔出来的篮球技术水平较高的同学，个人的篮球技术水平不错，但普遍存在篮球意识淡薄的问题，具体问题如下：1.进攻与防守的转换较慢，在比赛中经常出现背向对手，视线脱离对手，不能做到人、球、篮兼顾。2.在篮球场上重心太高，导致移动速度较慢，漏人后不能立即补防或追防。3.局域联防时缺乏协防和补防意识，在比赛中只盯球不看人对区域和空间的概念不明确。4.运用快攻战术时，传球与跑动不够默契，往往出现人等球的问题，导致快攻不快。5.阵地进攻时进攻区间过于太小，不能充分利用场地空间。6.阵地区域进攻时见球就盲目乱动，缺乏阵地区域配合意识。7.缺乏掌控比赛节奏的能力，出现快攻时快不了；打阵地战时慢不下来的局面。8.在抢篮板球时往往出现人等球、不提前抢位的问题，投完篮后缺乏冲抢意识等。 　　二、普通高校学生篮球意识培养训练方法 　　（一）整体意识的培养与训练 　　整体意识是球队的每一位运动员都必须具备的良好素养，这就要求一个队无论是在生活上，还是在训练中都要有统一的思想和行动，以及统一的奋斗目标；落实到每个队员身上就是要有明确的目的和自我要求。如何培养高校篮球队的整体意识，笔者认为应该从以下几个方面着手进行。 　　1.树立整体意识。大学生对于参加比赛的积极性较高，愿意接受更大的挑战，把参加校、班级篮球队看做是对自己篮球水平的一种认可，但是往往会出现对自己的水平估计过高，而对对手的估计过低，同伴之间的相互信任度较低，因此，教师应通过教育和诱导，使每一名队员明确打球为了谁，为什么打球，球队和自己的目标是什么，应该作一个怎么样的队员，如何做一名合格的队员。通过正确的个人价值观教育使学生明确自己的追求；还应多组织学生现场观看优秀队的比赛，其次教师通过录像帮助分析那些精彩巧妙的配合和细腻精练的技术动作，讲述篮球运动及著名运动员的趣事，来培养学生爱好篮球运动的浓厚兴趣，使学生树立起热爱祖国、热爱集体、热爱篮球事业，遵守纪律，有信心，有拼劲，勇于胜利的整体意识。 　　2.篮球整体意识的培养要与日常教学训练结合起来。整体意识的培养与训练是一项长期细致的工作，要结合球队的实际情况，循序渐进的进行训练。不同阶段应提出不同的具体要求。例如上课初期应着重培养队员之间的信任感，避免出现在比赛中以自我为中心，造成单打独斗的局面；着力培养队员们热爱集体，团结互助的思想意识；上课后期应着重培养队员崇高的责任感，集体荣誉感，敢于拼搏和胜不骄败不馁的思想意识。 　　（二）基本技术合理运用意识的培养与训练 　　学生在入校前期自己的基本技术动作已经动力定型，这其中有合理的技术动作也有不合理的技术动作，对于普通高校学生来说，教师应着重培养合理运用技术的能力，避免运用不合理的技术动作，使学生在使用合理的技术时由有意识的活动成为下意识的动作，使运动技术熟练而准确达到自动化程度，避免脑力和体力的不必要消耗。授课训练应从以下抓起： 　　第一，基本功的训练要符合比赛时基本技术运用的要求与规律；第二加强学生观察能力的训练。因为学生必须通过视觉准确地观察空间、方位和距离，要求学生能准确判断迅速变化的各种关系，才有可能确定运动方向，采取有效动作。 　　（三）战术意识的培养和训练 　　培养学生合理运用战术配合的意识。战术配合意识即比赛时自觉积极地根据场上的情况贯彻战术意图，能与