20141215胡月星老师-领导干部心理调适能力材料.pptVIP

病由心生 一个人的情绪如果整天处在低潮，体内抵御肿瘤细胞的能力就会下降20%以上，心理的健康与平衡对于生理的健康非常重要。 ——钟南山 百病皆生于气 怒伤肝，喜伤心，悲伤肺，忧思伤脾，惊恐 伤肾，百病皆生于气。 ——《皇帝内经》 塞里格曼教授的观察结论 塞里格曼对70个心脏病人做过测试，17 个被测试为最悲观的病人中有16个没有 经受住第二次心脏病发作而去世。19个 被测试为最乐观的病人中，只有一个去 世。 “心理学应该关注健康人群，让健康人群的幸福指数提高” ——《积极心理学》的概念 百岁老人的共同特点 生活态度积极 性格外向 乐观随和 社交广泛 习惯良好 朱仲丽的故事（1915.2-2014.2.8） 心态平衡是健康的基础 （二） 心理和谐是幸福人生的呼唤 我们到底追求什么 财富、地位、声望、名誉、 权力、美貌… … ----哈佛大学的“幸福课” 心理学家公布幸福指数10要素 美国著名的健康心理学家戴维.迈尔博士最近向外界公布了他对幸福指数的