健康的含义以及在现代快节奏生活中如何保持健康..docVIP

思想道德修养与法律基础课程 期中论文 姓 名：王铎 论文题目：健康的含义以及如何在现代快节奏生活中保持健康。 所在学院：文学与新闻传播学院 年级专业：2012级编辑出版专业 学 号：0121111729 日 期：2012年11月20日 得 分： 健康的含义以及在现代快节奏生活中如何保持健康 内容提要：快节奏的现代生活，巨大的学习、工作压力，使得许多人生活没有规律，作息时间紊乱，精神压力增大，身体感觉时有不适。使人们常常抱怨自己处于亚健康状态。随着社会的不断发展，现代医学提出了新的健康概念“整体健康”。那么。什么是整体健康？又如何在现代快节奏生活中保持健康？ 关键词：现代生活。整体健康。亚健康 一、什么是健康 健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。 （一）躯体健康 　　1 按照健康内涵的一般理解,躯体健康是指能够顺利