篮球基本站立姿势,起动，原地运球、行进间运球，原地单手肩上投篮.docVIP

课 的 任 务 一、简介篮球运动起源与发展、本学期学习内容与考试方法，强调课堂常规。 二、球性练习。 三、学习篮球基本站立姿势,起动，原地运球、行进间运球，原地单手肩上投篮，初步 掌握动作方法。 课的 部分 时间 教学内容 组织教法 准 备 部 分 基 本 部 分 基 本 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 20′ 65′ 5′ 一、集合整队，师生问好，点名。 二、简介篮球运动起源与发展、本 学期学习内容与考试方法，宣布本 次课内容。 三、检查服装，安排见习生。 四、绕篮球场慢跑两周。 五、球性练习。 1 、指尖拨球。 2 、绕肩大8 字。 3 、体转。 4 、双手持球腰绕环。 5 、腹背放地上球然后从后面（身 体）拿起来。 6、 球绕头、腰、腿转。 7 、抬腿绕8 字。 8、 双手前后接放胯下球。 9 、两腿成弓箭步交换绕 8 字。 10 、成