大学生职业生涯规划5.ppt

案例2 齐瓦勃的故事 齐瓦勃出生美国乡村，很少受学校教育 15岁在山村作了马夫，时刻寻找发展机遇 18岁在钢铁大王卡内基的建筑工地打工。当其他在抱怨工作辛苦、薪水低而怠工的时候，他却在默默地自学建筑知识 回应经理：我想我们公司并不缺少打工者，缺少的是既有工作经验，又有专业知识的技术人员和管理者 回应讥讽者：我不光是在为老板打工，更不单纯为了赚钱，我是在为自己的梦想打工，为自己的远大前途打工。 25岁做了这家建筑公司的总经理，后来建立了大型的伯利恒钢铁公司。 第九章 职业生涯的自我管理 第一节 职业生涯自我管理的内涵 一、职业生涯自我管理的含义 是指在社会所处环境、建立清晰目标的前提下，通过不断地自我认识、自我教育、自我控制，挖掘和利用自身及周边的一切可利用的各种资源条件，充分发挥自己的心理潜能，使自己的职业生涯规划得以顺利实施，并最终达到自我实现。 二、职业生涯自我管理的特征 连续性、多样性、可行性、适时性、前瞻性 三、大学生职业生涯规划管理存在的问题 四、实施大学生职业生涯自我管理的重要意义 第二节 职业生涯自我管理的内容 一、目标管理 保持对学习有浓厚兴趣和求知欲 二、健康管理 保持正确的自我意识，接自我 1、身体健康的管理 自主地协调和控制自己情绪 2、心理健康的标准 保持和谐人际关系，乐于交往 保持完整统一的人格品质 三、情绪管理 保持良好的环境适应能力 四、压力管理 心理行为符合年龄特征 五、时间管理 六、行为管理 七、平衡管理 八、情感管理 九、激励管理 第三节 职业生涯资源的自我开发 一、自我潜能的开发 1、经常给予自己积极地暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助发掘潜能。 2、在心目中想象一个更好的自我形象，能够激励自己的斗志，有利于释放潜能。 3、寻找特长潜能灵敏点 4、只有在实践中才能激发潜能 5、敢于冒险和行动 二、职业生涯的人际资源开发 （一）构建稳固的内部人际圈 （二）主动交往，拓展潜在的人脉资源 1、熟人介绍：拓展你的人脉链条 2、参与社团，走出自我封闭的小圈子 3、利用网络：廉价的人脉通道 4、参加活动：志同道合的平台 5、广结人缘，争取多数 三、职业生涯的能力资源开发 （一）增强自己的职业实力 （二）获取职业发展的新能力 四、职业发展的资本积累与增值 （一）职业资本的积累 1、职业素养 2、职业技能 3、职业阅历 （二）职业资本的增值 1、终身学习 2、积极实践 3、理性思维 4、不断创新 第七章 职业生涯成功的评价体系 人生就像是滚雪球，后面的机会取决于前面的积累，人做事应该尽早定下目标，然后集中精力，不要总改，否则时间就浪费了——王辉耀 一个年轻人开始了自己的生活，对他来说，最安全、最有可能成功的计划是选择他最喜欢的行业——巴拉德 第一节 职业生涯成功的评价标准 一、职业生涯成功的内涵 讨论：什么是成功？ 什么是职业生涯成功？ 二、职业生涯成功评价标准的理论发展 （一）传统的职业生涯成功评价标准 （二）知识经济时代职业生涯成功的评价新标准 三、职业生涯成功标准的多样性 （一）目前，大家比较共识的成功标准 各有所求，各得其所 （二）其它的成功标准 从质上讲包括以下方面： 1、个人的价值取向、能力、特质与其所选择的职业适合，且在这一岗位上的工作得心应手。 2、个人有自我职业目标，实现了个人既定目标。 3、在所从事的职业岗位上，有自我满意感、成就感，得到社会、组织、他人的认可。 4、勇于创新，在岗位上有一定建树。 从量上讲，包括以下九方面： 1、财富标准 2、晋升标准 3、安全标准 4、自主标准 5、创新标准 6、平衡标准 7、贡献标准 8、影响力标准 9、健康标准 四、职业生涯成功的评价体系 应该考虑个人、家庭、组织、社会各方面因素 评价方式 评价者 评价内容 评价标准 自我评价 家庭评价 企业评价 社会评价 第二节 职业适应与发展 一、职业适应及其内容 1、“角色”适应 2、心理适应 3、生理适应 4、群体适应 5、智能适应 二、职业适应的基本要求 （一）面对现实，正确认识自我，合理定位 （二）主动了解岗位环境，敬业爱岗，安心工作 （三）勤奋学习，虚心请教，提高工作能力 （四）勇挑工作重担，善于团结协作，乐于无私奉献 （五）准确把握自己，慎重再择业 三、积极促进职业发展 1、树立终身学习的观念 2、