全年工作计划..docVIP

水平目标 学习内容 全年学 时 学期学时 上 下 1、上好体育与健康课并积极参加课外体育活动 2、获得运动的基本知识和体验 学习基本的身体活动方法和体育游戏 4、学习不同的体育活动方法 5、初步了解安全运动以及日常生活中有关安全避险的知识和方法 6、初步了解个人卫生保健知识和方法 7、注意保持正确的身体姿态 8、初步发展柔韧性、灵敏性和平衡能力 9、发展户外运动能力 10、努力完成当前的学习任务 11、体验体育活动对情绪的积极影响 12、在体育活动中适应新的合作环境 13、在体育活动中爱护和帮助同学 ?积极、愉快地上体育与健康课和参加课外体育活动。如不旷课，主动积极地完成学习任务等 ?知道所学运动项目或体育游戏的名称或动作术语。如知道跑步、篮球、乒乓球、游泳等运动项目的名称，以及滚翻、仰卧起坐等常见身体运动动作的名称或术语 ?体验运动过程并初步了解一些运动现象。如体验速度、节奏、力量、方向等运动现象 ?做出基本身体活动动作。如在体育游戏活动中完成多种形式的走、跑、跳、投、抛、接、挥击、攀、爬、钻、滚动和支撑等动作 初步学会常见的球类游戏。如学习小篮球、小足球、乒乓球等适合本水平学生学习的球类游戏 ?学习一些体操类活动的基本动作。如学习横队和纵队看齐、向左（右、后）转、立正、稍息、踏步、齐步走、站立、蹲立、仰卧、俯卧、纵叉、横叉等基本体操动作；棍、球、绳等轻器械体操动作；多种个人和集体的舞蹈动作、韵律动作等 ?学习一些武术类活动的基本动作。如学习基本手型、抱拳、马步、蹬腿、冲拳等简单的武术基本动作、3～5个简单动作组成的动作组合等 ?学习一些其他简单的民族民间传统体育活动项目的基本动作。如学习滚铁环、抽陀螺、荡秋千、跳皮筋、跳绳、踢毽子等活动的基本动作 ?知道基本的安全运动知识和方法，注意体育活动和日常生活中的安全。如注意穿着合适的运动服装上课，运动前做准备活动，在规定的场地内活动，合理、正确使用体育器材；过十字路口时不闯红灯，走斑马线；乘汽车时系安全带，头、手不伸出窗外。熟悉一些简单的紧急求助方法。如发生紧急情况时，会拨打求助电话等 ?初步了解饮食、用眼、口腔卫生等个人卫生常识。如按时进餐，不挑食、不偏食，知道牛奶、豆类等食物的作用；按要求做眼保健操；知道正确的刷牙方法和龋齿预防方法；按时就寝；不乱扔果皮纸屑，不随地吐痰；饭前便后洗手，勤洗澡、勤换衣；文明如厕、自觉维护厕所卫生；知道蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病；了解接种疫苗可以预防一些传染病等 ?知道正确的身体姿态。如指出正确的坐、立、行姿态等 ?在日常生活和运动中注意保持正确的身体姿态。如注意保持正确的坐、立、行姿态和读写姿势等 ?完成多种柔韧性练习。如完成横叉、纵叉、仰卧推起成桥、握杆转肩、跪坐后躺下、坐位体前屈和立位体前屈握踝等柔韧性练习 完成多种灵敏性练习。如完成8字跑、绕竿跑等灵敏性练习 ?乐于参加户外运动。如假期与家人一起进行户外运动等 ?认真完成体育学习和锻炼任务。如按要求努力完成教师在课堂上布置的体育与健康学习任务等 ?体验体育活动中的情绪变化。如体验体育活动前后情绪变化的感受等 ?在新的合作环境中愉快地进行体育活动和体育游戏，与同学友好相处。如在重新分组后很快地和新伙伴一起愉快地活动等 ?在体育活动中表现出对同学的关心与爱护，乐于帮助同学。如当同学在体育与健康学习中遇到困难或需要保护时能够主动提供帮助等 测试项目 30快速跑、立定跳远、立正稍息集合解散、前滚翻、广播操、基本手型、颠球、运球、30秒跳绳（3个） 一、基本身体活动方法和体育游戏（必选）考核评价参考标准 项目 水平等级 性别 具体内容 等级 优秀 良好 及格 100 96 90 87 81 75 72 66 60 跑 水平一 （1年级） 男生 30米跑 6″3 6″4 6″6 6″9 7″2 7″4 7″9 8″1 8″2 女生 30米跑 6″4 6″5 6″7 7″1 7″3 7″6 8″0 8″3 8″5 水平一 （2年级） 男生 30米跑 6″0 6″1 6″3 6″6 6″7 6″9 7″4 7″7 7″8 女生 30米跑 6″2 6″3 6″4 6″8 7″0 7″2 7″5 7″8 8″1 跳跃 水平一 （1年级） 男生 立定 跳远 1.56 1.54 1.49 1.47 1.39 1.3 1.27 1.19 1.07 女生 立定 跳远 1.47 1.44 1.38 1.36 1.29 1.2 1.18 1.10 0.99 水平一 （2年级） 男生 立定 跳远 1.56 1.54 1.49 1.47 1.39 1.3 1.27