高中体育：亚健康与社会体育.pptVIP

体育理论课教案： 亚健康与社会体育 学.科.网 蒋筑英（1939~~1982），我国著名光学专家，因长期积劳成疾病逝，终年43岁！ 张国荣（1956~~2003），香港影、视、歌坛三栖巨星，因患抑郁症跳楼自杀身亡，终年47岁！ 何勇（1969~~2005），浙大教授、博士生导师，运筹学专家，因过度劳累病逝，终年36岁！ zxxkw 内容提要 1、亚健康概述 2、形成亚健康的主要原因 3、亚健康与社会体育 学.科.网 一、亚健康概述 1、亚健康（sub-health）： 是一种自感不适，但检查无病，介于健康与疾病之间的一种身心状态，也称为第三健康状态、灰色健康、前病期等。 健康 亚健康 疾病！ （付出努力） 自觉 自发 zxxkw 2、亚健康症状： 二、形成亚健康的主要原因 1、环境破坏 zxxkw 2、营养失衡（营养过剩） 由于生活水平提高，膳食结构变化。动物蛋白和脂肪摄入量明显增加，引发了一些富贵病。如：肥胖症、“三高症”等 ，给人们的健康带来危害。 3、运动不足（劳动方式的变化） 不同机械化条