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基础学院生理学教研室 刘梅芳 体重指数： BMI=体重(kg)/身高(m)2 正常成人的围度 腰围：男＜ 93cm，女＜ 80cm 腰臀比（WHR）男性＜0.90，女性＜0.85 中心性肥胖（腹型肥胖）即内脏脂肪的堆积，是导致代谢综合征、糖尿病和心脑血管疾病的高危因素。中国人群肥胖的特点是腹型肥胖。 代谢综合症 体重超标或过度肥胖 高血压 高血糖 高胰岛素血症 动脉粥样硬化 饮食治疗 运动治疗 药物治疗 外科手术治疗 锻炼时间：每周3～5次，每次40～60分钟。 运度强度：以中小为宜，运动中即时脉搏120～140次／分钟，有轻度疲劳感。　　 自我监督：锻炼中没有心慌、胸闷、气短、恶心的感觉。 年老体弱者要以散步为主要练习手段。   抑制脂质吸收药物 抑制消化道内的脂肪酶，从而抑制甘油三酯，胆固醇酯的水解与吸收，使之以原形形式排出 。 药物名称：奥利司他orlistat，商品名赛尼可Xenical，罗氏纤 抑制胰脂肪酶的活性，阻断30%的膳食脂肪的消化吸收。 优点：不影响神经系统，不进入血液，不抑制食欲。 缺点：脂肪泻，影响脂溶性维生素A、E吸收 体重指数 (BMI) 30，女性腰围 88厘米(35英寸) ，男性腰围 102厘米(40英寸) ，并且合并2～3种代谢综合征疾病 当今，减肥药的主要消费人群是年轻爱美，