初查忙累帐221.doc

初查忙累帐　　心灵太极，一共二十四式。 　　第一式，金龙断玉锁。 　传说一条飞黄腾达的金龙，原本天天遨游太空，后来得到一副珍奇的玉石锁链，披挂在身上华光万道，可是，自此再想飞黄腾达，就显得劳顿不堪了。有一天，金龙终于醒悟，断了玉石锁链，就重新超脱自在了。 　　这个寓言式的传说和现代人的解困有何关系呢？ 　　一位还算年轻的工程师对我诉说他的生活重负与辛苦。他还不到四十岁，已然星星白发，一张憔悴的面孔也将他的辛苦作了告示。 　　我问他每日忙累什么？ 　　他说，无非是班上班下，家里家外。 　　我又问，你到底都忙累什么，给我开一个你的忙累账。 　　他愣了一下：忙累账？显然，这位工程师从未想过要开一个这样的账目。 　　他想了一下，向我描述了大概。他的妻子在市里工作，儿子念小学，家住城里，自己在郊区一家工厂上班。每天五点起床赶班车，下班到家七点多。有时双休日还要加班。厂里生产线更新换代，他作为业务骨干任务特别重。 　　似乎都讲清楚了。一般人问到此听到此，也就为止了。 　　我却问，你每天吃完晚饭几点？睡觉几点？ 　　他说，一家三口吃完晚饭一般就九点了，睡觉十一二点。 　　我问，你每晚九点到十一二点这块时间都在干什么？ 　　这位工程师居然没想到有这个问题。他搔着头想了一阵，而后说，有时辅导一下孩子学习。 　　我又问，天天辅导吗，辅导到几点？ 　　他说，也不是天天辅导，辅导也到不了十一二点。 　　我问，那么，晚上的时间到底花费在哪里？ 　　妻子在旁一句话捅过来：他有事没事就坐在电脑前玩游戏。 　　这位工程师喜欢玩游戏，倒让我刮目相看。再问，也就明白了，他常常因为工作压力大情绪有些郁闷才打游戏。明知游戏打多了太耗神，可一旦打开了又不可自拔。每次游戏开头似乎都转移一点郁闷，但结束时却是疲劳和沮丧，有时还因疲劳沮丧过度而生一种莫名其妙的绝望。 　　工程师面对这笔账目的暴露，稍有些不好意思。 　　我又问他，双休日除了加班干什么？ 　　在妻子旁敲侧击下，他说，除了休息，有很多应酬。他是一个对老同学新朋友都热心仗义的人，婚丧嫁娶、节假日聚会都义不容辞。 　　我对他讲了金龙断玉锁的传说。玉锁虽然珍奇华丽，但是影响了金龙的自由腾飞，就应该把它断弃。游戏虽然好玩，各种交往应酬虽然看着人生繁闹，却在影响你的人生状态，就应该舍弃。 　　我的建议是两条：一、将每晚打游戏的时间改为下楼散步；二、将双休日的应酬删掉一半，改为休息。 　　他对第一条点头接受，对第二条稍有犹豫。 　　我说，真正的男子汉既能热心应酬，更能拒绝不必要的应酬。雪里送炭，去；锦上添花，免。 　　他在妻子的注视下，终于点了头。 　　几个月后，这位工程师精神面貌焕然一新，白发基本不见了，家里家外的事也比过去顺多了。见面时神采奕奕，说了一句话：这么简单的道理自己过去怎么就发现不了呢？ 　　我笑着回答：灯下黑。人常常看不清自己。 　　这个例子，是我们对心灵太极第一式“金龙断玉锁”的注释。 　　那位工程师智商很高，但是当他陷入人生的迷宫，找不到正确途径时，很可能徒劳伤悲。心灵太极从第一式开始，贯穿一个基本精神，就是要清醒地透视自己，然后果断地把握自己的命运。 　　“金龙断玉锁”的操作要领有三条： 　　一、详细开出自己的“忙累账”。 　　很多人成天说忙累，其实并没有弄清楚自己在忙累什么。 　　忙累账如果是糊涂账，人就会成为糊涂人。 　　二、从忙累账中看出那些白给自己添负荷的“玉锁链”。 　　不管它们由多么珍稀的玉石制成，如果我们的某些活动、某些习惯性行为属于过于奢侈的时间消费，造成了人生的困境，那么，它应该引起重视。 　　三、断玉锁，去负担。 　　这里只需一个决心，或者说需要一点战胜自己的力量。 　　就像那位工程师中断每晚打游戏的自我沉溺，和拒绝某些过去难以拒绝的应酬，都需要战胜一点旧有的习惯心理。 　　“金龙断玉锁”曾经帮助很多人简单明了地摆脱困境。朋友们掌握了，不仅自己有问题可以解决，还会移花接木触类旁通地帮助他人解决相同的问题。 　　作为心灵太极的第一式，“金龙断玉锁”是我们减免生存压力、走向自由人生的第一步。金龙如果不先去掉缠绕自己的锁链，而大谈什么与风云搏击的高技术，肯定离题万里。不能把明显多余的重负卸掉，却想其他所谓自我解困的高招，就会失去基础。 “金龙断玉锁”还有一个名称，叫初查忙累账。受困“精英”如何突围 　　心灵太极第二式，“锦雀舍尾”。 　　据古书记载，中国南方曾有一种现已灭绝的飞禽叫锦雀，它比野鸡个儿大，有更长更美丽的尾巴，接近孔雀。美丽的尾巴是锦雀的骄傲，求偶时需要炫耀它，胜利时需要张扬它。 然而，每当季节变化需要长途迁徒时，锦雀都会自行啄掉最长的几支尾羽。 　　这样，我们就讲到“预备式”中那位年轻副教授了。 　　他曾经认为，天下最难的事就是现代人难以摆脱的纯粹疲劳，千百万人被围困在这个