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深圳市某社区妇女女性月经失调因素分析 　　【摘要】 目的 对深圳市某社区妇女女性月经失调的原因进行分析并提出相应的对策。方法 在2011年4月——2012年4月对本社区居住的女性进行调查，有3500人次有月经失调的现象，社区的医护人员对其出现月经失调的原因进行分析，并进行总结。结果 经调查后得出该社区女性造成月经失调的原因主要为情绪不良、疲劳节食、寒冷刺激和抽烟酗酒等。结论 对出现月经失调的患者进行相应的治疗对策，使患者得到了显著的治疗效果。 　　【关键词】 女性月经失调；因素分析；相应策略 　　doi：10.3969/j.issn.1004-7484（s）.2013.09.615 文章编号：1004-7484（2013）-09-5290-01 　　月经失调是一种非常普遍的妇科疾病，而且在各个年龄段都有这种情况，从刚经历初潮的女孩到即将面临绝经的妇女。月经失调主要指月经的周期失常，月经的经量过多或过少的现象。月经失调的原因有很多，比如，精神紧张等不良情绪，长期处于疲劳和节食的状态中，寒冷刺激和抽烟酗酒等。本文在2011年4月——2012年4月对深圳某社区进行调查，有3500名女性出现月经失调的现象，对其进行因素的分析并提出相应的对策，现报告如下。 　　1 一般资料 　　2011年4月——2012年4月在深圳某社区有3500名女性出现月经失调现象。年龄最小的为17岁，年龄最大的为56岁，平均年龄为38岁。其中17-25岁的患者有680例，25-35岁的患者有1230例，35-45岁的患者有890例，45-56岁的患者有700例。 　　2 原因分析 　　2.1 情绪不良 经调查得出，因情绪不良导致月经失调的患者有1200例，占总患者中的三分之一，这些女性长期处于紧张、抑郁、愤怒的情绪中，有些女性因为在工作中的压力过大，导致情绪过于紧张压抑，也有患者是因为在生活中遇到不顺心的事情，不与人进行交流，长期憋闷在心中，最终造成抑郁的不良情绪，使女性的卵巢分泌功能受到一定的影响，导致出现月经失调的现象，有时甚至会出现痛经的情况，对正常的生活工作带来了负面的影响，大大降低了患者的生活质量。[1] 　　2.2 疲劳节食 在本社区中因为疲劳节食而导致女性月经失调的有950人次。随着生活节奏的加快，来自于工作和家庭的压力过大，大部分女性在完成工作上的任务后还要在家庭中进行大量的家务劳动，对孩子的学习进行辅导，导致部分女性长期处于疲劳的生活状态中，女性的过度疲劳会造成气血不足，进而导致月经失调。[2]年轻女性由于过于注重身材，长期进行节食减肥，使得女性所需的营养成分长期达不到标准，身体处于一种营养不良的状态，导致月经失调。 　　2.3 寒冷刺激 在本社区中因寒冷刺激导致月经失调的患者有880例。女性天性爱美，所以许多女性为了漂亮经常穿着一些较为淡薄的衣物，尤其在天气较寒冷的时候，为了避免显得较为臃肿，而选择减少衣物，使女性的身体较为寒冷。大部分女性喜欢吃冷饮，无论气候变化都热衷于冰淇淋这种冷饮，使体内存储了大量的寒毒。一些女性在游泳或淋雨后不能将身上的水及时进行擦干，或在洗头后，不等头发干透后就已经入睡。[3]这些原因都会导致女性盆腔内的血管出现过分收缩的现象，使女性的卵巢受到一定的损害导致月经失调。 　　2.4 抽烟酗酒 本社区中因抽烟酗酒这一原因导致月经失调的患者有470例。部分患者染上了抽烟酗酒的坏习惯，香烟和酒精中有许多对身体有害的物质，这些毒害物质对女性的身体健康造成了严重的损害，其中，对女性的生理期产生了危害，导致女性出现月经失调的现象，女性在每天如果吸烟超过一包，饮高度白酒超过100毫升，就会对身体造成严重的损害，增加出现月经失调的机率，见表1。 　　3 相应对策 　　3.1 缓解精神压力 当患者出现紧张、抑郁、愤怒等不良情绪时，要及时采取相应的措施缓解患者的精神压力。比如，患者在出现心中烦闷的情绪时，要及时与家人或朋友进行交流，尽快消除这种不良的情绪，如果患者不善于表达，当家属发现患者出现不良的情绪时要及时引导其将心中烦闷的事情讲出来。当患者的压力过大时，可以参加一些体育活动，比如，打羽毛球、跑步等，通过对身体进行放松，从而减轻心理上的压力。[4]也可以对患者进行合理的饮食，多食用一些有减压功能的食物，比如，香蕉、巧克力、玉米。也可以听一些舒缓的音乐，保持愉悦的心情。 　　3.2 保证充足的休息，保证健康饮食 面对当今这个快节奏的社会，每个人都要有自己减压休息的方法。女性同志在工作中的压力过大，那么当其回到家庭中就要尽可能的放松，保证充足的睡眠，对于睡眠质量较差的女性在睡前可以饮用牛奶，用热水进行泡脚，以提高自己的睡眠质量。避免在工作中长期处于重压之下，当感觉自己的身体承受不了时可进行适当的休息。[