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小学生不宜进行大运动量的中长跑训练 汝宝荣 （平师附小 744000） 摘要：通过对小学生时期氧运输系统生理特点的描述，揭示小学生身体发展的一般规律及其影响其发展的主要因素，从而得出在小学阶段进行耐久跑的训练注意的内容和事项及它们的生理学依据，论证为什么在小学这一生长时期不能进行大强度中长跑练习，确保科学合理 地搞好小学生的体育业余训练。 关键词：体育教学与训练；小学儿童；生理学依据；运动 随着我国申奥成功，竞技体育在我国将得到全面发展。竞技体育随着人民群众特制生活水平的提高，会受到很多家庭的青睐。伴随着望子成龙、望女成凤的念头，不少家庭对学生从小就进行艰苦细致的体育训练，期望子女长大后为国争光。这种想法是正确的，但在培养过程中科学地训练，遵循运动规律是非常重要的，否则，揠苗助长，对儿童今后的发展是不利的。今年，我市春季田径运动会上，一个不满十岁的小学生在1500米比赛中跑出了5‘20“得好成绩。人们在为他喝彩的同时，是不是想一想我省著名长跑运动员韩宗敏在十岁以前干什么。韩宗敏，我市庄浪县人，小学阶段因家境贫寒辍学在家放羊，初中阶段被体校朱老师发现才招到体校进行中长跑的训练，最后在国内外长跑比赛中取得了较好的成绩。而我市这位小学生不满十岁，家长是一位体育爱好者，他每天骑自行车带领儿子进行长跑训练，不但早上练，下午晚饭后也在练，运动量很大，笔者就多次看到他从市区出发，跑到四十