成人男子游泳教学中蛙泳腿错误动作分析与纠正.docVIP

成人男子游泳教学中蛙泳腿错误动作分析与纠正 　　中图分类号：G861 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）05-000-01 　　摘 要 本文根据成人男子的身体特点，结合游泳项目自身规律。总结分析出成人男子游泳蛙泳腿教学中常见的错误动作，并提出合理性建议，使成年男子在学习蛙泳腿的过程中能更好的掌握技术要领，提高学习蛙泳的积极性。 　　关键词 成年男子 蛙泳腿 错误 动作分析 　　一、前言 　　掌握良好的蛙泳腿部技术是学好蛙泳的关键。现今国内初学者的游泳教学大多是以蛙泳为先，而蛙泳腿则是蛙泳教学的重中之重。良好的腿部技术能够增进初学者的推进力，减少不必要的阻力，形成良好的动作定型，从而尽快达到蛙泳腿部的自动化。 　　二、成人男子游泳教学的特点分析 　　成人男子不同于儿童和老人也不同于妇女。因此。对于成人男子的教学方法和手段的采用也不能完全等同于儿童、妇女和老人。根据他们的形态、生理、心理等各方面特点可以区分以下不同点： 　　（一）从身体形态上来看，成人男子肌肉力量和肌肉耐力较好。 　　（二）从生理机能来看，成人男子体力相对较好，且肺活量大。 　　（三）从心理方面来看，成人男子胆子较大勇于尝试，但耐心较差，思想过于灵活。 　　（四）普遍来说成人男子理解力强，具有较强的学习能力。 　　三、成人男子学习蛙泳腿动作时常见的错误动作分析与纠正