第二讲个人形象礼仪~讲述.ppt

本讲提要 整洁的仪容 优雅的举止 得体的着装 礼貌的谈吐 一、端庄的仪容 仪容，即人的仪表容貌。它是个人发式、 面容以及人体所有未被服饰遮掩的肌肤 等的统称。 (一)保持身体的清洁 (二)仪容修饰的常识和技巧 (三)仪容修饰的礼节 （一） 保持身体的清洁 头发的清洁 口腔清洁 鼻子清洁 手部清洁 下肢清洁 服装鞋帽的整洁 （二）仪容修饰的常识与技巧 1、发式修饰 2、面部修饰 3、颈部修饰 4、手部修饰 1、发式修饰 （1）勤于护理 定期剪发 男士应半月左右剪一次头发；女士可根据个人情况而定，如果是短发型，则最长不应超过一个月。 定时洗发 洗发时应选择适合自己发质的洗发液，洗完后最好是自然风干，如有急事需要用电吹风时，应与头发保持10厘米距离。 合理护发 用清水洗净的头发，可能仍有极少量的洗发剂存留在发干或发根上。为了使头发不受碱性侵蚀，可使用护发素。 怎样洗头才能干净又健康？ 千万不要因为天气冷，就用很热的水洗头，否则会引起干燥、搔痒、出油，水温约摄氏38-40度即可(约比体温高一些)。 洗头包括洗头皮和洗发两部分，将洗发精搓揉起泡后再用指腹按摩头皮，不要过度搓揉拉扯。 机能性洗发乳必须停留在头皮上约5-10分钟，但不建议用浴帽闷住；润发、护发霜不要涂抹到头皮，以免堵塞头皮毛孔。 油性发质或经常使用头发造型品的人可以天天洗头，敏感性头皮可2天洗一次，清洁过度也不好。 对待头发的坏习惯 1、经常使用吹风机2、每天反复梳发超过50次3、只梳理头发的尾端?4、洗发剂泡沫越多越好5、洗完头发后用力擦干6、在头发上喷洒香水? 7、染发与烫发同时进行 8、头发干涩时就多抹一些护发乳 9、用力梳头可除去头皮屑 发型与脸形协调 选择发型要充分考虑个人的脸型、体型、年龄、职业和气质 常见的脸型 长脸型 圆脸型 方脸型 三角形脸型等　 要用优雅可爱的发式来缓解由于脸长而形成的严肃感。在发型的轮廓上，要压抑顶发的丰隆，顶部应平伏，前发宜下垂，使脸部变得圆一些，同时，还要使两侧的发容量增加，以弥补脸颊欠丰满的不足。对于脸型狭长的女性来说，将头发做成卷曲波浪式，可增加优雅的品味，应选择松动而飘逸，整齐中带点乱的发型。 长脸型 应增加发顶的高度，使脸型稍稍拉长，给人以协调、自然的美感。在梳妆时要避免面颊两侧的头发隆起，否则会使颧骨部位显得更宽。宜侧分头缝，梳理垂直向下的发型，直发的纵向线条可以在视觉上减弱圆脸的宽度。 方脸型　 在梳理时要注意扬长避短，便可达到整洁、美观、大方的效果。适合选择侧分头缝的不对称发式，露出饱满的前额，发梢处可略微粗乱一些，这样能将年轻女性纯情、甜美、可爱等特点直率地表现出来。 三角形脸型　这种脸的形状和三角形比较相似，因此得名。主要特点是窄额头、宽下巴，容易给人大脸的感觉。改变这种脸形，要从额头的刘海下工夫，缩小额头和下巴的差距，达到一个比较平衡的视觉感。 发型与身材、年龄相协调 高瘦女性　一般高而瘦的身材大多是比较理想的身材。但高瘦身材者有时容易给人以眉目不清的感觉，或者是脸部缺乏丰满感，因而在梳妆时要注意增加发容量，稀少单薄的头发会令人乏味。适当地加强发型的装饰性，或在两侧进行卷烫，对于清瘦的身材有一定的协调作用，能显得活泼而有生气。 矮胖女性 在发型的梳理上宜用精致花巧的束发髻，整体的发式要向上伸展，亮出脖子，?以增加一定的视觉身高。不宜留长发波浪、长直发，应选择有层次的短发和前额翻翘式发型。推荐发型：有层次的短发 面部修饰  基本要求： 整洁、简约、 美丽、谐和 主要技巧： 护肤正确、化妆适宜 （1）护肤 护肤是美容的基础。保持容颜的美丽，最重要的是做好日常皮肤护理，使面部皮肤与颈部、手部皮肤保持光洁和水分，富有弹性。 认识自己的皮肤 五大问题皮肤 1、斑： 分为七种；雀斑、妊娠斑、日晒斑、 蝴蝶斑、化妆品伤害的斑、外伤性的斑、老年斑。 产生原因：遗传因素、紫外线、内分泌（酸性体 质）、生活不规律、饮食习惯、外部环境及化妆品的 伤害、自然规律等。 预防：防止紫外线、调节内分泌、调整生活及饮食 习惯、使用抗氧化的及不含矿物油的护肤品。 2、皱纹。 产生原因：内因（遗传因素、自然衰老），外因（环境的恶劣、紫外线、生活不规律、心情压力、化妆品使用或护理不当、不当饮食习惯、过多的面部表情等） 预防：避免