28天肌力恢复，告别夏日肌肤后遗症.docVIP

28天肌力恢复，告别夏日肌肤后遗症 　　经过一整个夏天阳光的洗礼，肌肤难免会变得“伤痕累累”。夏末秋初，正是整顿肤质的最佳时期，想要一举击退色斑、黯沉等夏日肌肤后遗症？只要掌握28天修复方案，就能在短短四周内循序渐进地恢复健康水润无瑕美肌！ 　　为何需要28天？ 　　肌肤自身的新陈代谢周期是28天，所以皮肤的修复疗程也需要28天的时间。不要急于求成而使用刺激性美白淡斑产品，以免加重脆弱肌肤的损伤程度！ 　　阶段Ⅰ 　　第1-7天 　　计划目标：晒后修复，开启肌肤吸收通道 　　只有红肿、脱皮的肌肤才算晒伤？错！只要肌肤经受日晒，都会受到不同程度的伤害。因此，在28天修复疗程的第一周，我们首先要从晒后肌肤的纾缓、镇静和保湿入手，以便将日晒伤害降至最低。 　　◆安抚晒伤，及时镇静纾缓 　　事实上，针对易被晒红的肌肤，最简易的方法是随身携带一瓶含有天然温泉水、海洋深层水或植物精华成分的纾缓喷雾，及时降低肌肤的热度。另外，由于紫外线对肌肤内部的伤害可以持续48小时，因此晒后肌肤修复要特别注意降低肌肤发炎机会，尽快让肌肤回复稳定状态。建议你在肌肤状态开始稳定、不再红热时，使用一些含有“光解酶”成分的美容品，帮助修复阳光对肌肤DNA的损害，增强肌肤自身抵御功能和自我修护能力。 　　◆去除角质，开启肌肤吸收通道 　　当肌肤受到紫外线刺激时，角质会增生以抵御外来刺激，令好的保养成分无法进入肌肤底层，此时只有温和去除老旧角质，才能帮助打开肌肤的吸收通道，让之后的保养更加顺利！需要注意的是，在选择去角质产品时，质地温和很重要。特别是脆弱肤质者，应选择酵素去角质产品或角质调理美容液代谢多余角质，以避免晒后的敏感肌肤再受到刺激。 　　◆洁净爽肤，还原通透纯净肌 　　除了去角质外，每日的肌肤清洁也非常重要。洗净力强且温和不紧绷是日晒后选择洁面产品的不二标准。在洁面之后，建议使用兼具保湿及美白功效的爽肤水，只需轻轻拍在皮肤表面，就可以瞬间渗透层层肌肤，为肌肤打通淡斑通道，同时更能扩大后续美白步骤的吸收，为你的修复保养进程加足马力。 　　Tips：调理饮食加速肌肤修复 　　在这段时间内，不妨多食用如草莓、橙子、猕猴桃等富含VC的水果，能有效帮助美白肌肤；而维生素B6则具有褪除黑色素、斑痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆等；通常女性都喜爱的西红柿，不仅是防晒佳品，也是晒后修复的不错选择，因为西红柿中VA丰富，而VA可防止皮肤干燥，有利于晒后肌肤恢复白皙噢。 　　阶段Ⅱ 　　第8-14天 　　计划目标：温和调理，告别黯沉不匀 　　肤色黯沉、斑驳不均，是最常见的夏日肌肤后遗症。一般来说，不均匀的肤色除了是受到紫外线照射的影响外，很多还是由于皮肤干燥、代谢循环不佳而令皮肤内毒素沉积、黑色素代谢能力减缓所致。因此，本周修复功课的重点便是通过提升肌肤代谢力来改善粗糙不均，同时配合温和美白与保湿成分，令肤色变得匀净有光彩。 　　◆浸透保养，解救“吸收无力”肌 　　夏末秋初，肌肤吸收力下降，除了选择有效的保湿和修复产品外，还要动脑筋想想办法提升肌肤吸收力。如果你有因干燥导致皮肤发硬的情况，建议在洁面后就使用能够打开肌肤吸收通道的肌底液。如果想让之后美白或保湿精华中的有效成分更好地发挥作用，那么我们建议你使用能够将美容成分浸透肌肤并长效保持的导入液。 　　◆温和美白，重现均匀白净肤色 　　吸收力提升以后，可以进行一些美白淡斑等功能性保养。在这一周内，建议选择成分温和不刺激的美白保湿精华产品，其中的美白成分浓度不宜过高，以安全为重。特别是敏感性肌肤，不如挑选专为敏感弱肌设计的美白保湿产品，含有温泉矿物质、冰川水、甘草萃取精华等温和净化成分，调理不均匀肤色，更避免过度刺激而产生肌肤炎症。在为肌肤注入了温和有效的美白精华成分之后，不妨继续配合质地轻盈柔润的美白乳液产品，与美白精华相比，美白保湿乳液能够在保持肌肤长效润泽的同时令肌肤得到舒缓放松，使肌肤光彩同时更显明亮饱满。 　　◆密集补水，加速肌肤新陈代谢 　　水分的缺乏是肌肤出现黯沉、粗糙、褶皱的前奏，皮肤干燥时会比较容易出现小皱纹，而充足的保湿和深层滋养是帮助提升肌肤“品质”的好方法，可以帮助促进肌肤内部的循环和代谢，从而改善日晒后的肌肤粗糙黯沉和肤色不均等问题。密集补水的最好方式就是连续使用保湿面膜，选择含有透明质酸、海藻精华、海洋深层水、温泉矿物精华成分的面霜或涂抹式保湿面膜，持续三天每天睡前使用，就能够迅速缓解肌肤因日晒而导致的水分流失问题。或者选择温和的免洗型睡眠保湿修护面膜，利用睡眠时间全面提升肌肤含水量与修护力。 　　◆活氧护理，为肌肤注入充足氧分 　　为肌肤补氧是快速醒肤的一大重点。当肌肤含氧量足够时，真皮的微循环自然