第十一章心理健康教育讲述.ppt

第十一章心理健康教育 第一节 心理健康的涵义及标准 一、健康、心理健康与心理健康教育 1、健康、心理健康与心理健康教育的含义： 健康：不仅身体没有缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。 心理健康是指个体在各种环境中能保持一种良好的心理效能状态. 心理健康教育：通过心理咨询、心理辅导、心理治疗及普及心理健康有关知识来增进人们心理健康的教育。 2、心理健康的标准 情绪稳定乐观 人际关系适应良好 人格完整 正确的自我观 良好的环境适应能力 心理行为特点符合年龄特征。 3、心理健康教育的意义 预防精神疾病，保障学生心理健康的客观需要 提高学生心理素质，促进人格健全发展的需要。 加强和改进学校德育工作的客观要求 二、中学生心理健康的特点 1、影响中学生心理健康的因素 ⑴个人因素 个体先天的遗传特征（生物学方面） 后天养成的人格特征（心理方面） ⑵家庭因素 父母关系 父母期望 教养方式（鲍姆林德：专断型、放任型、权威型、民主型） 父母个性 1、影响中学生心理健康的因素 ⑶学校因素 教育方式 同伴关系 学习负担 ⑷社会因素 文化背景、社会制度、经济地位 2、中学生心理健康问题的特点 ⑴隐匿性与突发性 ⑵多元性（总体起因多元）与单一性（具体个人起因单一） ⑶无知性与盲目性 3、中学生典型的心理问题 中学生处于从童年期的幼稚向青年期的成熟发展的过渡时期，是一个半幼稚、半成熟，心理矛盾错综交织的时期，这一时期的个体具有半成人、半儿童的心理特征，是个体心理发展中多发易发心理问题的时期，根据心理障碍的严重程度由低到高分为心理困扰、心理障碍和心理疾病。具体有以下几种： ①抑郁症 抑郁症——又称忧郁性神经症，是一种持久的心境低落状态，常伴有焦虑、身体不适和睡眠障碍。 临床特征主要有： 情绪症状。自感情绪低落，缺乏活力，兴趣减退，缺乏自信，对鼓励不感到高兴，精神不振、 认识症状：观念消极、无能感，多从消极面看事物、对未来缺希望。 躯体症状。有头痛、头昏、周身不适、疼痛、心悸、胸闷、肢体冷热感、睡眠不良等。如躯体症状突出，而抑郁心境不显示可称之为隐匿性抑郁症。 社交活动减少。不愿主动与人交往，心境恶劣、烦躁。 动机缺失，做事被动、少热情。 ①抑郁症 形成原因： 行为主义学派认为：是正常行为强化的减少，相对异常情绪奖励过多的结果。 认知学派认为：这种人有一些歪曲的思维模式，同时个体有高度的成就需要。 解决办法：给当事人以情感支持和鼓励；以坚定而温和的态度鼓励学生做一些力所能及的事情；认知疗法；服用抗抑郁药物。 ②恐怖症 恐怖症是指病人具有一种在正常情况下对某一特定物体、人际交往或处境产生异乎寻常的强烈恐惧或紧张不安的内心体验，从而回避所恐惧的对象，难易自控。常伴有显著的焦虑，发作时伴心跳、出汗、四肢发抖等植物神经症状；对恐惧的物体、人物及处境有回避行为；患者知道恐惧是过分或不必要的，但无法控制。 主要恐惧对象有： A、简单（物体）恐惧症，是指对某种动物、物体的恐惧，如害怕蛇、有毛的物体、尖状物等。 B、空间（处境）恐惧症，又名广场恐惧症，是指对环境的恐惧，主要是公开场所，如商场、广场、黑暗处、高空等。 C、社交恐惧症，是指对人的恐惧，对象多是陌生人、权威者和异性。 ②恐怖症 产生原因： 精神分析学派认为：是焦虑的转移，即个人将焦虑转移到不太危险的事物上，以避免对焦虑来源的忧虑。 行为主义学派认为：是习得的。(或源于曾经经历过的事物，或源于观察他人发生的替代学习) 认知学派认为：源于个人对某些事物做了不现实的评估 解决办法：系统脱敏法 ③：强迫症 强迫症：病人主观体验到源于自我的某些观念和意向的出现是不必要的，或其重复出现是不恰当的，但又难以通过自己的意志努力加以抵制，从而引起强烈的内心不安及严重的内心冲突，伴随的某些重复动作或行为往往是患者为了减轻其内心不安，屈从于令人不快的思想和意向或进行对抗而呈现出的继发现象。 ③强迫症 强迫症临床症状表现为： 强迫观念：包括强迫疑虑、强迫回忆、强迫性联想、强迫性穷思竭虑、强迫性对立思维等。 强迫表象：脑内强迫性的、反复想象某些生动的形象，大多数的表象是令患者难堪或厌恶的。 强迫性情绪：表现对某些事物的担心或厌恶，明知不必要或不合理，自己却无法摆脱对自己情绪的恐惧。 强迫意向：患者有强烈内心冲动，想做某种违背自己意愿的行为。虽然这种意向很少会付诸行动， 但伴随焦虑和恐惧心理，驱使他们回避此种场合或采取其他对策。 强迫动作：强迫计数、强迫洗涤、强迫性仪式动作。 ③强迫症 原