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对我院女子排球队队员竞赛状态焦虑的研究 　　中图分类号：G804 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）08-000-02 　　摘 要 本文采用文献资料法、访谈法、心理测量法和数据统计法，对参加2012年浙江省高校女子排球锦标赛嘉兴学院12名女子运动员的运动竞赛状态焦虑进行测试分析并予以调节，结果表明她们对比赛的担心并害怕失误；但她们的“状态自信心”也相当高，这对实力的发挥非常有利；防守运动员的状态自信心的均数最高，说明成功的经历对运动员对比赛的取胜的信心具有增强作用，但与防守在各方面的比较都没有显著性差异（P0.05）；通过目标分割、信心鼓励和注意力的调节手段改善运动竞赛状态焦虑状况，是取得比赛良好成绩的有效方式。 　　关键词 女子排球 运动竞赛状态焦虑 　　一、前言 　　我院女排从2004年3月组队以来，曾参加浙江省大学生的各种排球比赛，获得过较好名次，但由于各学校对比赛越来越重视，比赛日趋激烈，队员的心理压力增大，特别是队员比赛期间表现出的心理焦虑，导致比赛水平发挥失常。本课题应用竞赛状态焦虑量表，采用测量法和统计法对我院女排队员竞赛状态焦虑的认知状态焦虑、躯体状态焦虑和状态自信心进行研究，旨在发现队员的竞赛状态焦虑问题，对此进行分析影响原因，为今后提高运动员的竞技能力和比赛名次打下基础。 　　二、研究对象与研究方法 　　（一）研究对象 　　对参加2012年浙江省高校女子排球锦标赛的嘉兴学院女子排球队12名运动员的运动竞赛状态焦虑状况进行研究。其中，运动员的年龄为19～22岁，训练年限1～2年，防守队员8人，进攻队员4人。 　　（二）研究方法 　　1.文献资料法 　　通过计算机检索查阅中国期刊网、中国排球网有关书籍的文献资料共38篇。其中较大相关的资料有9篇。 　　2.心理测量法 　　对被测试者进行比赛前一周的问卷调查。CSAI-2量表[1]按3个分量表分别记分，分数全距为9～36分。分数越高，表明认知状态焦虑、躯体状态焦虑和状态自信心越高。回答CSAI-2状态焦虑量表的采用4段自我评定法，即“一点也不（1分）”、“有点儿（2分）”、“适中（3分）”、“非常强烈（4分）”。第14题是逆向题，须倒记分，其余各题按1～4计分。CSAI-2量表的因子组成与结构（如表1），该量表已经对其信度与效度作了检验，在此不再重述。 　　3.数理统计法 　　对问卷所调查的数据在SPSS11.5上进行运动竞赛状态焦虑因子项目分值统计和比赛名次的统计。 　　三、结果与分析 　　（一）运动竞赛状态焦虑因子项目分值 　　第1因子中分值最大的是第9项“对比赛充满信心”，分值为22分；但第1项“对比赛担忧”和第13项“担心比赛中失误”的分值都是20分。从认知状态焦虑上看出，运动员陷入“既对比赛充满信心，又担心比赛中失误”的矛盾心理。为何出现这一矛盾现象，对队员们的了解发现，通过这段时间与其他兄弟队的赛前对抗练习与观摩，在运动技术水平上略胜一筹，因此，大家都充满信心。但同时，学校领导和教练员对比赛的成败看得相当重，期望相当高，从而给运动员很大心理压力，造成了矛盾心理。 　　第二因子中的第14项“心情放松”和第2项“心情紧张”这两个分值算是比较大，为20分；11项的“胃腹部紧张”和20项“胃难受想吐”为18分，说明大部分运动员在赛前都会有心情无法放松和紧张地现象出现，包括一系列心跳加快，焦躁不安，手心冒汗等状况。 　　第三因子中第18项“对实力的发挥自信”分值最高28分，总的来看，每一项都在19分以上。因为运动员通过半年来的大强度、大运动量训练，技术扎实，技能提高，对实力的发挥非常有信心，对胜利充满期待。 　　（二）进攻与防守的运动员的竞赛状态焦虑对比 　　从表2看出，进攻运动员的状态自信心的均数最高，说明防守到位对进攻运动员对比赛的取胜的信心具有增强作用。但从躯干状态焦虑上看，她们的均数反而比防守的高，这是由于运动员要想保住以前最好成绩或想有所突破，加上学校领导和教练员要求她们只许成功，不许失败，因此，引起她们躯干状态焦虑相对防守运动员的高。综合各方面来看，进攻与防守的运动员的认知状态焦虑、躯干状态焦虑和状态自信心的统计比较都没有显著性差异（P0.05）。 　　（三）运动焦虑产生的原因 　　焦虑是运动员在比赛前出现的比较频繁的一种状态。主要包括领导、教练和亲朋好友的期盼，对环境的不适应、奖金、奖品的刺激的外因和由于队员之间的激烈竞争而造成的心理负担，过高估计对手实力引起的负担，过分看重比赛结果的重要性造成不必要的心理包袱的外因。[2] 　　运动焦虑是由于实际比赛能力和赛势要求之间的不平衡所引起的。当这种要求与实际比赛能力之间平衡时，就能达到理想的兴奋状态，这种状态被称为“流畅状态”