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团体心理辅导 主讲人:钟伟芳 E-mail:weifangzhong@163.com 团体心理辅导的概念 团体心理辅导是在团体情境中提供心理帮助与指导的一种心理辅导的形式。 它是通过团体内人际交互作用,促使个体在交往中通过观察、学习、体验,认识自我、探讨自我、接纳自我,调整和改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,以发展良好的生活适应的助人过程。 成员从他人反馈中获益 成员之间的互助 提供考验实际行为和尝试新行为的机会 鼓励成员做出承诺并用实际行动改善生活 满足成员的归属感需要 按依据的理论分: 精神分析团体 行为团体 个人中心团体 认知行为团体等 按功能分: 发展性团体 训练性团体 治疗性团体等 按对象分: 儿童团体 青少年团体 大学生团体 罪犯团体等 美国团体工作专业协: 任务/工作团体 辅导/心理教育团体 咨询/人际问题解决团体 心理治疗/人格重建团体。 团体心理辅导的主要内容 心智模式 情绪管理 意志品质 自我成长 心态 人际交往 生涯规划 自我成长活动一 良好应对方式——狐狸和葡萄 第一只狐狸高喊着「下定决心,不怕万难,吃不到葡萄死不瞑目」的口号,一次又一次跳个没完,最后累死在葡萄架下。 第二只狐狸想到:「我吃不到葡萄,别的狐狸会不会认为我的能力太差?」整天开始疑神疑鬼,老觉得别人在议论它。 第三只狐狸因为吃不到葡萄整天闷闷不乐,抑郁成疾,不治而亡。 第四只狐狸想:「连个葡萄都吃不到,活着还有什么意义呀! 」于是找个歪脖树上吊了。 第五只狐狸吃不到葡萄便破口大骂,被路人一棒子了却性命。 第六只狐狸抱着「我得不到的东西也决不让别人得到」的阴暗心理,一把火把葡萄园烧了,遭到其他狐狸的痛打。 第七只狐狸在想吃葡萄的愿望不能实现后,本来非常健康的身体不久便产生了胃痛、消化不良的症状。 第八只狐狸想从得到葡萄的狐狸那里偷、骗、抢些葡萄,也受到了严厉惩罚。 第九只狐狸把几个同伴骗来,然后趁它们不注意,用铁锹将它们拍昏,踩着同伴的身体吃到了葡萄。 第十只狐狸因为吃不到葡萄气极发疯,蓬头垢面,口中念念有词:「吃葡萄不吐葡萄皮……」 良好应对方式──狐狸和葡萄 第一只狐狸跳了几下摘不到,从附近找来一个梯子,爬上去满载而归。 第二只狐狸跳了多次仍吃不到,找遍四周,没有任何工具可以利用,笑了笑说:「这里的葡萄一定特别酸!」于是,心安理得地走了。 第三只狐狸仰望着葡萄架,心想:「既然我吃不到葡萄,别的狐狸肯定也吃不到,我也没什么好遗憾的。」心理平衡地走了。 第四只狐狸心想:「听别的狐狸说,柠檬的味道似乎和葡萄差不多,既然我吃不到葡萄,何不尝尝柠檬呢?」因此心满意足地离开去寻找柠檬了。 第五只狐狸看到了自己与高高的葡萄架之间的差距,认识到现在吃葡萄为时过早。因此报了个研究生班,学习种葡萄技术,不久便尝到了自己种的葡萄。 第六只狐狸很漂亮,就去求她男朋友,男朋友当然想方设法地满足了她的心愿。 第七只狐狸心想:「听说农夫对葡萄用了农药,这些农药肯定对身体有害。」于是暗自庆幸地走了。 第八只狐狸轻蔑地看着地上已经腐烂的葡萄和其他狐狸吃剩的葡萄皮,作呕吐状,嘴上说:「真让人恶心,谁会吃这种东西啊。」 第九只狐狸发出感叹:「美好的事物有时候总是离我们那么远。」于是诗性大发,一本诗集诞生。 第十只狐狸轻蔑地说:「有什么了不起的,我们家族中有狐狸已经吃过了。那些田鼠一辈子都别想有一只吃到葡萄。」心平气和地走了。 第十一只狐狸朝葡萄树揣了两脚,朝天空大吼了几声,顿时心情舒畅了不少。 第十二只狐狸找来另外几只狐狸,经过友好协商,利用叠罗汉的方法,成果共享, 皆大欢喜! 意志品质 亲子关系 异性关系 同事关系 上下级关系 心理游戏 拓展训练 团体讨论 难题解决 角色扮演 行为训练 习作活动 演讲会 报告会 心理课堂 参观访问 影视欣赏 高空组合项目 独立器械 序号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 训练科目 挑战极限 勇闯天堑 永不言弃 生死依存 步步登高 攀峰越险 飞越自我 凌空跨越 合力制胜 勇攀高峰 坚持不懈 飞夺泸定桥 突破危机 冲云破雾 情景模拟 合力冲击 信任考验 项目名称 攀岩 高空荡木 绝壁逢生 高空相依 高空云梯 高空绳网 高空抓杠 高空断桥 合力过桥 巨人梯 天使之手 泸定桥 高空路 高空滑杆 深井营救 毕业墙 信任背摔 训练目的 锻炼高空攀登技巧,增强高空心理稳定性及动作敏捷性。 训练高空状态下身体协调性及动作敏捷性。 克服恐惧心理,锻炼队员的身体协调性和动作敏捷性。 提高整体协作能力,打造成功心智,建立人际关系,加强交流。 训练人体的协调性及攀登能力。 增强上肢和下肢的协调能力,突破心理障碍。 培养用积极的心态去争取和获得机会,挑战自我,激发潜能。
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