高三学生心理特征及其对策.docVIP

高三学生常见心理问题及应对策略 学习心理 学习焦虑——主要为考试焦虑：过分看重考试成绩，对自己未来前途的焦虑。 常见于：学习成绩中游的学生。 恶性循环：考试焦虑—效率低下—成绩下滑—焦虑加剧 策略：1）树立科学的成功观念，正确定位； ——考出自己的最佳状态、发挥自己的理想水平、取 得自己的理想成绩 便是成功。 2）学会科学的自我评价，建立自信； ——相对评价：把别人作为参照，作为相互间的比较。 绝对评价：以某种标准为参照，把学业成绩与之比较。 个体内差异评价：个体在不同时期、阶段的状况进行比较。 3）培养科学的学习方法，提高效率。 ——清醒认识自己，找出自己的思维误区，找到适合 自己的学习习惯和学习方法。 学习绝望——表现为：学习成绩差，失去对学习的兴趣，失去自信心； 自我封闭，抑郁孤僻； 自我放纵，沉溺于游戏、玩乐、交友等方面，荒废学业； 严重的，可能形成抑郁症、班级小团体… 策略：1）积极沟通，排解心理郁结； ——建立良好的师生关系，和同学保持亲密接触，积极沟通， 让同学信赖老师，愿意吐露自己的真实想法与感受。 2）积极鼓励，找回学习乐趣； ——通过交流，帮助他们对学习形成正确的认识，消除他们 的自卑心理，告诉他们，应该重视的是他们走过高三的这 个过程，让自己不后悔。 在他们小小的进步上，多多关 注与鼓励。 3）因材施教，铺设成才之路。 ——帮助他们合理构建自己的目标，根据自己的兴趣和特点， 选择适合自己的道路。通过目标来提升他们的学习动力。 学习自负——表现为：认为自己水平能力很高，自我感觉良好，但眼高手低， 一看就会、一做就错，其实就是“半瓶子醋”。 学习，浮躁懒惰，不深入、不系统，浅尝辄止； 考试，粗心马虎，不认真、不仔细，一塌糊涂。 策略：1）挫折教育，消除浮躁； ——分析其考试成绩，批评其试题中的粗心马虎状态； 让其当众演示某一思路，指出其局限性，强化谦虚心。 2）精巧指导，折服自负； ——用老师渊博深厚的知识，精妙地指导，让他们钦佩折服， 认识到自己的浅薄，彻底审视自己。 3）及时鼓励，强化改进。 ——当他们尝试改进其学习习惯时，密切关注，及时发现其进 步，及时表扬与肯定他们的进步。 学习苛求——常见于成绩优异的学生。 表现为情绪紧张急切，感到压力大、负担重。随着高考临近， 甚至对高考产生畏惧与逃避心理。 原因主要是内外的期望值过高。 策略：1）调低期望，缓解压力； ——调低期望值，选定正常发挥就可以