九年第一单元复习题.pptVIP

第一单元 认识自我? 战胜自我 知识清单 第一课 不经历风雨怎能见彩虹 一、直面风风雨雨 1、人生难免遇到困难，遭遇挫折，身处逆境。 ⑴我们在学习和生活中，常常会受到困难，挫折的困扰。 ⑵生活中，人人都可能遇到挫折，经历坎坷。 ⑶即使是伟人，也会遭遇挫折，身处逆境。 2、面对挫折，我们要有清醒的认识和正确的态度。 ⑴了解挫折产生的原因：①外在原因：自然因素，社会因素②内在因素：（个性品质，能力，智力，知识，经验，生理等方面的发展水平 ⑵“挫折是把双刃剑”，既可能成为成长和发展的障碍，更可以成为人生经历中的宝贵财富，使人走向成熟，走向成功。 二、笑迎七彩斑斓 1、努力培养和保持良好的个性心理品质，是战胜困难和挫折，在逆境中自强不息的重要保证。 ⑴战胜挫折的关键是战胜自己，克服恐惧，难过和绝望等消极情绪，为实现自己的目标做出不懈的努力。 ⑵战胜困难和挫折，要养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质，要加强自我锻炼，懂得自我锻炼的要求和一般原则。①加强自我锻炼的基本要求：志存高远，选准基点，持之以恒，脚踏实地。②自我锻炼的一般原则：“迎难而上”，“勇于承担责任”，“增强耐挫能力” ⑶磨砺意志，努力形成良好的意志品质。①具有良好品质的人，常常表现出自觉、坚忍、果断和自制。②磨砺意志是一个长期的过程，要做到“有意志做不感兴趣的事”“从日常小事做起”。 二、笑迎七彩斑斓 2、生