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常见疾病的自我调养 陈玉琴答问: 经络按摩与敲胆经 (常见疾病的自我调养) 2008年03月21日 19:26:18 作者： 草头霜 ????最近身体欠安，大病没有，小病不断。即使不生病的时候，也自觉气虚无力，就像当下常说的亚健康。看了些关于中医养生的文章，得了些好处，分享给有缘人。需要说明的是，本人不是中医，对中医的理解甚为初浅，基本上属于幼儿园水平。个人浅见，觉得中医博大精深，特别是经络按摩，强调调动自身的能力来对抗疾病，人体本身就是一个宝库，有着极强的自我修复能力，何必要借助外援？????研习中医，为的是有个好身体。学佛为的是了脱生死、普渡众生，只有佛法才是根本和究竟的。????陈玉琴答问????一、人要健康，只要血多。要血多，只要早睡(每天10:30以前/成人)加敲胆经(大腿外侧各100下/每天)。早睡是造血时间的保证(人并非二十四小时都能造血，古时候的人都是日出而作，日落而息。人体造血是有特定时段的，这是天人相应的结果，是不能任意改变的)。敲胆经是造血材料的准备(现代人不缺营养，但胆汁分秘普遍不好--原因后面再讲)。 ????二、症在四肢五官，病在五脏六腑。所有的症都是内脏问题在体表的表现(近视眼---肾水不足以涵木，中耳炎---小肠有细菌感染的病灶，五十肩---大肠有细菌感染的病灶，香港脚是胃有细菌感染的病灶等等)。 ????三、脂肪不是营养过剩，