《1-心理健康教育.pptVIP

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  • 2016-12-28 发布于北京
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????这个故事给我们什么启发呢?当你身陷绝望的时候,你是否还能心存希望,不轻言放弃呢? 一、心理健康 ????实际上,追求阳光心态的生存意境就是心理健康。 二、心理健康关键:积极心态和积极努力 心理健康不是一个静态不变的结果,随着人的成长、经验的积累以及环境的改变,心理健康状态也会有所变化。可以说,心理健康是一个发展变化着的建设过程。在这个过程中每个人都会遇到各种困扰,但是不等于心理不健康,最重要的是能有效地解决困扰,这才是心理健康的表现。朝向心理健康的过程也是一种协调发展的状态。我们所要做的也就是以积极的心态,享受生命的过程。 ?? 在成长过程中,我们会因为没有显赫的家庭、没有名校的学历、没有出众的外貌……而烦恼。现实生活中也有不少人,在遭受了一次挫折与失败后,就怀疑自己的能力,得出“我不行”、“我不是这块料”、“我这辈子完了”的结论。其实上天给谁的机会都不会太多,上天对谁都不会不公平。 ??? 黄美廉的故事证明了,当我们用积极心态主宰自己的心境,用光明的思维去看世界,我们就会发现头顶的天原来是那样的蓝,身边的树原来是那样的绿,路边的花原来是那样的美。生活中不是没有阳光,是因为你总是低着头;不是没有绿洲,是因为你心中只有一片沙漠。 ?美国心理学家塞利格曼教授指出,三种消极思维模式会造成人们的无力感和挫折感,最终会毁其一生。 永远长

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