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第二节 埃利斯的理性情绪行为疗法 一、理性情绪行为疗法的基本理论 二、理性情绪行为疗法的方法 埃利斯简介 埃利斯.阿尔伯特 Ellis.Albert 1931-? 美国心理学家。出生于美国，自1939年起开始研究性、爱、婚姻和家庭关系等问题，当时并未受过心理学的专业训练，年仅25岁。在涉足这些领域后，曾花了两年时间阅读了有关这些研究课题的约1万篇论文和著作。嗣后发现，自己能够对那些有着性或爱的心理障碍者提供咨询了。为了获得咨询资格，他发奋学习，终于在1947年获得哥伦比亚大学临床心理学哲学博士学位。 埃利斯把其信奉的哲学观点与讲究实效的行为主义结合起来创建了合理情绪疗法。虽然这种疗法起初遭到几乎所有治疗家的激烈反对，但埃利斯通过不懈的努力，坚定地捍卫了合理情绪疗法，并使该疗法在实践中获得巨大成功，最后使其反对者不得不信服和接受。埃利斯认为：人不是被事情本身所困扰，而是被他自己对事情的看法所困扰。因此，如果使患者认识到这些不合理思想，并使其转达化为合理的思想，就能取得有效的治疗结果。 理性情绪行为疗法是一种广义的认知-情绪-行为疗法，此种疗法是以认知模式为基础的。 理性情绪行为疗法的理论基础理性情绪行为疗法强调认知重建，它是认知行为疗法中的一种，但此理论涉及到情感、行为层面，期盼以实施具体的认知-情绪-行为的方法，帮助个体克服自我贬低的价值体系，引导其建立自我充分发展的人生哲