2015.9排球大纲(本科).doc

（二）排 球（本） 一、教学目的任务 排球运动是一项隔网相争的集体运动项目，它具有健身性、娱乐性、竞技性、观赏性，既有空中的拼杀，又有地上的抢险，受到各种年龄层次的欢迎，尤其深受大学生的喜爱，是普及高等学校体育基础课中的一门选项课。 排球课程的目的： 通过合理的体育教学过程和与锻炼过程，增强学生的体育意识，提高 体育能力，养成良好的体育锻炼习惯，具有终身体育的思想，促使他们成为具有强健体魄的祖国的建设者和创业者。 排球课程的任务： 1、增强体质，增进健康全面提高学生的体能和对环境的适应能力，促进学生全面掌握排球运动的基本技术和基本战术，形成良好的运动技术动作的示范面，并根据选项学生的身心特征和专项素质要求的特点，重点发展学生的心肺功能、上肢力量素质、弹跳能力以及自我调节的心理素质，促使学生身心的全面发展。 通过组织教学，建立正确的体育观念，促使学生全面掌握体育的基本理论知识和科学锻炼身体的方法，养成体育锻炼的良好习惯，为终身体育奠定基础。 通过组织教学，培养学生爱国主义集体主义的思想品德和艰苦奋斗、 勇敢顽强、团结协作、拼搏创新的精神。 二、教学要求 (一)使学生了解现代排球运动的发展趋势，明确排球运动的特点与价值。 (二)掌握以传.垫.扣.发.栏为主的基本技术和基础战术配合。 (三)善于利用排球运动本身的特点，进行多样性和趣味性身体素质练习，在全面发展学生各项身体素质的同时，也促进专项技术水平的提高。 (四)理论课教学除集中重点讲授体育基础理论知识、排球运动知识，技战术分析、竞赛裁判法和竞赛组织外，还应在每次课中针对实际情况及时进行讲解和分析，并结合录像教材及多媒体教学，加深学生对排球运动的理解，提高对比赛的欣赏力。 三|、教材纲要 （一）理论 专项理论 1、排球运动简介 2、排球运动发展概况 3、排球运动发展趋势 4、排球竞赛规则及裁判法 5、排球技术和战术的基本理论 6、排球运动的竞赛组织 （二）基本技术 1、准备姿势和移动 2、传球：（1）正面双手传球（2）正面二传 3、垫球：（1）正面双手垫球（2）体侧垫球（3）挡球 4、发球：（1）侧面下手发球（2）正面上手发球（3）介绍勾手发球 5、扣球：（1）四号位正面扣球（介绍二、三号位扣球） 6、拦网： 单人拦网（介绍集体拦网） （三）基本战术 1、“中一二”攻防战术的配合 2、“边一二”攻防战术的配合 3、介绍“插上”进攻战术的组成与防守 4、介绍“心跟进”、“边跟进”防守 5、介绍阵容配备 “自由人”的运用 （四）教学比赛 在教学过程中培养激发学生对排球运动的兴趣和爱好，使学生较好地掌握排球运动的基本知识、基本技术和基本战术，并具有一定的比赛能力，培养他们的比赛能力，培养他们良好的健身意识，奠定良好的终身体育的基础。 （五） 教学方法与手段 实践部分的教学方法与手段主要是师生互动，学生互学，改变了以往教师教、学生练的情况，并且在教学方法与要求上重视个性化差异。（1）采用程序教学法、逆向教学法、发现教学法等组织教学；在练习方法上综合运用讲解示范法、循环练习法、重复练习法、表象练习法、游戏练习法等；在纠正错误环节上采用模拟、提示、提问、引导、集体纠正与个别纠正等。理论部分的教学方法与手段主要是借助多媒体教学图文声并茂的优势，促进学生听、看、思、动合而为一。积极开展教学研究，有自己研制的多媒体课件，使用效果好。 课程名称： 排 球 授课专业班次： 一、二年 级 2015－20016第一学期 本课程计划总学时数：64 本学期实际学时数：32 任课教师： 肖丽 编制日期：2015年9月 教研主任： 系（部）主任： 周 次 授课主要内容 学时 教学要求、重点、难点 作业数量及 要 求 备注 一 引导课 1.课堂常规 2.目的任务 3.考试评分 了解排球运动，课堂常规，熟悉球场等 了解排球运动 排球场 二 1.准备姿势和移动 2.学习正面上手传球、垫球技术 3.素质练习：引体向上，仰卧起坐 2 1.传球体会手型和用力。 2.建立正确的动作概念。 课外活动时间复习本课所学内容 排球场 三 1、复习传球、垫球技术 2、素质：3*8低姿势往返跑，弹跳，速度 2 自传、自垫球高一米。 要求基本掌握传垫技术。 课外活动时间复习本课所学内容 排球场 四 复习传垫球技术 学习正面上手发球。 素质：3*8低姿势往返跑，弹跳 2 1、通过练习传垫球，进一步提高控制球能力。 2、初步掌握发球抛球、挥臂、击球的协调配合。 课外活动时间复习本课所学内容 排球场 五 学习移动垫球技术。 复习上手发球技术。 素质：速度，弹跳 2 进一步提高发球技术。 女生注意利用腰