七年级道德与法治 守护生命的基础.ppt

守护生命 第九课 第一框 我们要如何守护生命？ 一、爱护身体 二、养护精神 一、爱护身体 守护生命首先要关注自己的身体。 关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。 1、要关注自己的身体 对自己的生命负责 按时吃饭， 爱护身体 荤素搭配， 合理饮食 定期检查，天冷加衣 认真“两操”，锻炼身体 随着年龄增长、心智发育，我们更加关注自己的内在感受。 2、成长中的我们 更加珍视自己的生命 当某些内心需要，如爱、被承认、被接纳、尊严、自由等得不到满足时，有的人经不住一时的挫折，容易做出过激的行为，甚至伤害自己的身体。 生命只有一次！！ 生活中，我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害或者人为灾难： 1、增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力； 2.遇事需冷静，控制自己的恐慌情绪，依靠理智迅速作出正确抉择； 3.掌握适当的救护方法； 4.在可能的条件下，运用有效的方法寻求他人和社会的帮助。【向他人求助】 面对灾难，我们需要提高安全防范的能力，守护自己的生命： 我们活着，除了关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。 二、养护精神 为什么我们要养护精神？ 精神风貌反映着我们的生命状态 1.守护生命需关注并养护我们的精神 二、养护精神【为什么】 vs 即使在物质贫乏、外部环境艰