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第十课 第二框 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 2006年12月7日在第15届多哈亚运会上,中国国家乒乓球队18岁小将郭跃顶住压力,苦战7局,夺取女单冠军。?比赛结束后,郭跃在接受记者采访时说:“这块金牌得来不易,压力很大,但赢就赢在心态调整得好,没有让压力束缚住。” Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 理 智 面 对 学 习 压 力 一、学习压力新思维 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. “千里之行,始于足下。”理想的实现要靠脚踏实地的努力。而我们当前的主要任务是学习,即为理想的实现打基础。学习生活中总会有压力的存在,这是正常的,需要我们理智地从容应对。 1、学习生活中总会有压力。(正常的) Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 紧张发抖 担心、恐惧 反应迟钝失去信心 兴奋 烦躁坐立不安 头脑空白难以思考 P132学习生活中总会有压力,感受到压力是正常的,出现生理、心理反应也是正常的。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 面对学习压力,有的人逃避,有的人担心、紧张,有的人从容应对,那么,学习压力给我们带来了哪些影响呢? 1 2 3 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 小晨一脸轻松:“下学期我将到外国读书,再也不用担心考试成绩了!” 小晔学习平时很努力,但每逢考试就紧张,担心考不好。 小玉喜欢迎接挑战,她有条不紊地复习,对自己充满信心。 1、面对考试的压力三人各持什么态度? 2、不同的态度会对考试产生什么影响? Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 态度: (1)没有压力、不在乎; (2)过度压力、过于紧张; (3)适度压力‘既重视,又善于将压力转化为动力 影响: (1)不利于学习进步和成绩的提高; (2)不利于复习和考试正常发挥; (3)有利于充分发挥自己的潜能。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 学习压力与学习效率的关系 学 习 效 率 学习压力 适度的学习压力可以激发人的干劲和潜能,提高学习效率。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 课堂探究 效率 压力 效率 压力 效率 压力 效率 压力 A B C D 压力与效率关系 √ Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 学习压力的影响 积极影响 消极影响 激发干劲和潜能,表现更积极 适度压力 没有压力 过度压力 失去动力 止步不前 焦虑不断增加 影响学习效率 结论:学习需要适度的
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