皮肤营养美容_图文.pptVIP

在合成黑色素颗粒过程中，酪氨酸酶起重要作用。黑色素细胞具有蛋白质合成细胞的超微结构特征，这些黑色素颗粒通过突起，释放、转递至相邻表皮细胞，被基底层和棘细胞所吞噬。 黑素细胞分布不均，头面部和颈部多于手臂和大腿。其内含酪氨酸酶，能将酪氨酸转化为黑色素（melanin）。黑色素是决定皮肤颜色的一个重要因素。 黑色素可以吸收紫外线，保护表皮深层的幼稚细胞不受损伤。肤色主要决定于角化细胞内黑素颗粒的数量、大小和颗粒内色素含量的差别。 2.皮肤血流的颜色 血流丰富：白里透红、颜色亮丽 贫血：苍白、缺少血色 3.皮肤组织学上的差异 皮肤的厚薄，尤其是角质层和颗粒层的厚薄 4.皮肤中胡萝卜素的含量：黄色 二、肤色的美容营养食疗 1.增加富含谷胱甘肽食物的摄入：洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊肉等。抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的合成 2.多吃富含维生素C的食物：新鲜蔬菜和水果 3.适当控制胡萝卜素的摄入 4.补气养血：当归、熟地、阿胶、黄芪、枸杞、玫瑰等 第三节 痤疮的营养食疗 痤疮：粉刺、青春痘，毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。颜面、胸、背等处生丘疹如刺，针尖或米粒大小，或见黑头，能挤出白色米渣样粉汁 一、痤疮的病因 1.皮肤清洁不彻底，油垢堆积、堵塞毛孔 2.饮食因素：过多高脂、高糖 、酸性食品；纤维素、维生素摄入少 3.精神因素：紧张、焦虑、失眠