初中七年级思想品德 情绪与生活.ppt

第三单元 过有丰富情趣的生活 第六课 做情绪的主人 第一框 丰富多样的情绪 王秋实 情绪的类型 情绪： 是人的心理活动的重要 表现它产生于人的内心 需要是否得到满足。 小烦恼没什么大不了 MV 早晨六点不想起 睡眠太少不长命 人类应该睡到自然醒 三天两头被考评 成绩太低没自信 谁在制造这么大压力 小烦恼没什么大不了 -许嵩 十一假期 wow~ 最喜欢放假了！ 十一返校 又开学了，好难过，好想快点到元旦 十一月 怎么才过去二十几天啊，时间好慢，好烦啊 十二月末 哟吼，终于要放假了 一月初 要考试了怎么办，很怕自己考不好哇 真实情境 一：《他俩差在哪儿》 盛小利与石小白他俩都很爱好乒乓球，球技训练成绩也不相上下。 在一次全市青少年乒乓球比赛时，小利相信自己通过平日的刻苦训练，一定能取得好成绩。 因此，在比赛时，他镇定自若，愈战愈勇，最终取得了冠军。 而小白在比赛时，却非常紧张，患得患失，一旦失分时就更加控制不住自己的情绪，结果没能发挥出自己应有的水平。 真实情境一：《他俩差在哪儿》 同学们，你们说他俩差在哪儿呢？ 球技水平不相上下 盛小利 石小白 处于积 极情绪 处于消 极情绪 镇定自若 取得冠军 非常紧张 影响成绩 他俩人的差别在于： 他们二人当时所处 的情绪状态各不相同。 情绪与生活 情绪就像神奇果，会对人们产生神奇的作用。情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。 真实情境二：《无所适从的狗》 巴普洛夫让狗看两种图像： 每见到圆形图像时，狗就得到一份食物； 而见到椭圆形时，则挨一下电击。 重复若干次后，狗形成了条件反射： 圆形图像出现--------- 椭圆形图像出现------------------------- 真实情境二：《无所适从的狗》 随后---- 实验者将圆形一点一点地变椭圆 将椭圆形一点一点地变圆。 起初狗还能分辩，并做出相应的反应。可是，当这两个图形越来越相近，以致难以区分时，狗则表现惶恐不安，无所适从，在笼子里乱转、嚎叫、拒食、腹肌痉挛、呕吐。再经过一段时间实验，狗不但患了“焦虑性神经症”，还出现皮肤干燥、脱屑、脱 毛、 溃疡。长期处于这种紧张状态下的狗还出现各种肿瘤，如甲状腺瘤、膀胱癌、肺癌等。 思考 小组讨论一下： 1.狗狗看到圆形和椭圆形的时候分别出现什么样的情绪？ 2.当狗狗长时间处于紧张、焦虑的状态下，将产生了什么样的身体变化？ 情绪与生活 情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。 ---情绪的消极影响 情绪 双刃剑 是 一把 真实情境三：《“笑疗”神奇功效》 美国作家卡森，曾患了一种致残的脊椎病，医生预言，他存活的可能性只有1/500。卡森就经常阅读幽默小说，看滑稽电影。每大笑一次，他就觉得病痛减轻很多，浑身舒服一阵，他坚持这种“笑疗”，病情逐渐好转，几年后竟然恢复了健康。 情绪与生活 情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率与能力，促使我们健康成长。 ---情绪的积极影响 回忆情绪对自己的精力、活动效率、水平发挥的影响，填写下表： 情绪对正常水平发挥的影响 情绪对身体健康的影响 积极作用 消极作用 精力充沛、思维活跃，效率高，能有超水平发挥 精力不足、思维迟钝，效率低，发挥失常 心情舒畅能防病治病，使人健康长寿 降低人体的免疫力，容易致病 总结 丰富多样的情绪 情绪万花筒 1.情绪的含义 2.情绪的基本类型：喜怒哀惧 3.人的情绪反应与一定的情境有关 4.人类的情绪有丰富多样的特性 情绪具有神奇的作用 情绪的积极作用 情绪的消极作用 了 解 情 绪 情绪对人 的影响 情绪与生活 课后作业 回想一下你自己经历的 最高兴 最愤怒 最悲伤 最恐惧 它对你有什么影响？下节课以口头讲述或者小组表演的形式分享给大家。 的事情是什么? 快乐指南 快乐起来 让心被快乐填满 让人生充满笑脸 让每一天欢声笑语 让自己幸福 * * * *